针对您提出的“人在国外但在国内被执行出境”的问题，这确实是一个涉及跨国法律执行和国际合作的复杂情况。以下是我为您提供的详细分析和处理建议：
一、理解限制出境措施
首先，需要明确的是，如果法院已经对您采取了限制出境的措施，这通常意味着您在国内有未履行的法律义务，如未偿还的债务、未执行的判决等。限制出境是法院为了确保判决能够得到有效执行而采取的一种强制措施。
二、国内层面的应对措施
了解执行情况：
- 您应尽快与国内执行法院取得联系，了解具体的执行情况，包括被执行的原因、金额、执行进度等。
履行义务或协商解决方案：
- 如果您确实存在未履行的法律义务，最直接的方式是尽快履行，如偿还债务、执行判决等。
- 如果您暂时无法履行全部义务，可以与申请执行人协商，寻求分期履行、提供担保等解决方案，以争取解除限制出境措施。
申请复议或异议：
- 如果您认为限制出境措施存在错误或不当，可以向执行法院提出复议申请或执行异议，要求法院重新审查并作出决定。
三、国际层面的应对措施
了解国际司法协作机制：
- 如果您所在的国家与中国签订了司法协助条约或存在互惠关系，中国法院可能通过外交途径或国际司法协助渠道，请求该国法院协助执行相关措施，包括限制出境。
- 您应了解所在国家与中国之间的司法协作情况，以便更好地应对可能的执行措施。
寻求当地法律援助：
- 在国外，您可以咨询当地的律师或法律机构，了解您在该国的法律权利和义务，以及如何应对来自中国的执行请求。
- 当地律师可以帮助您与国内执行法院进行沟通，提供法律意见，甚至代表您处理相关法律事务。
考虑国际诉讼或仲裁：
- 如果您认为国内执行存在争议或不当，且所在国家与中国之间存在相应的法律机制，您可以考虑在该国提起诉讼或仲裁，以寻求更公正的解决方案。
四、注意事项
保持沟通：
- 与国内执行法院、当地律师以及申请执行人保持密切沟通，及时了解执行进展和可能的解决方案。
遵守法律：
- 无论在国内还是国外，都应遵守当地的法律法规，避免采取任何可能加剧法律纠纷的行为。
寻求专业帮助：
- 跨国执行涉及复杂的法律问题和国际合作机制，建议您在处理此类问题时寻求专业的涉外律师或法律机构的帮助。
综上所述，即使您人在国外，面对国内的执行出境措施，仍有多种途径可以应对和解决。关键在于及时了解执行情况、履行法律义务、寻求专业帮助，并与相关方保持密切沟通。希望这些建议能对您有所帮助。