您好，关于您提出的“年龄到了单位退休还可以继续上班吗”这一问题，我可以为您详细解答。

首先，达到法定退休年龄后，您确实是可以选择继续在单位上班的。这类劳动者被称为“超龄劳动者”，即已达到法定退休年龄但仍在用人单位工作的劳动者。随着人口老龄化的加速发展以及中老年群体健康状况的持续向好，不少达到法定退休年龄的人员选择重返职场，超龄劳动者的规模也在不断壮大。

针对超龄劳动者的权益保障问题，人力资源社会保障部等五部门已经联合印发了《超龄劳动者基本权益保障暂行规定》，该规定为超龄劳动者的权益提供了坚实的制度支撑。根据这一规定，用人单位招用超龄劳动者时，应当保障其劳动报酬、休息休假、劳动安全卫生、工伤保障等基本权益。这意味着，即使您达到了法定退休年龄，只要您继续在单位工作，您的这些基本权益都将得到法律的保障。

此外，关于社保衔接方面，如果您参加的是职工基本养老保险，达到法定退休年龄时累计缴费未达最低缴费年限的，您可以选择继续缴费至满最低缴费年限，然后按月申领基本养老金。在继续缴费期间，您可以以个人身份继续缴纳养老保险费，也可以经与用人单位协商一致，由用人单位协助缴纳养老保险费，个人应缴纳部分由用人单位代扣代缴。

当然，如果您希望延迟退休，也是需要与所在单位协商一致的。延迟退休的时间最长不超过3年，且需提前1个月以书面形式明确。延迟退休时间确定后，将不再延长，且只能申请一次。

总的来说，达到法定退休年龄后，您完全可以选择继续在单位上班，并且您的基本权益将得到法律的保障。如果您有任何关于超龄劳动者权益保障的具体问题或疑虑，欢迎随时向我咨询，我将竭诚为您解答。