书面合同解除书需由解除权人自行撰写并提交，核心要点包括明确解除权依据、合同信息、解除通知内容及送达方式。以下为具体撰写步骤与注意事项：

一、合同解除书的核心内容

1. 解除权依据
   需明确解除合同的具体法律依据（如《民法典》第562条协商解除、第563条法定解除）或合同约定的解除条款。例如：
   “根据《中华人民共和国民法典》第五百六十三条第一款第四项，因贵方迟延履行主要债务，经催告后仍未履行，现依法行使解除权。”

2. 合同基本信息
   需写明合同名称、签订日期、合同编号（如有）及双方当事人信息，确保解除对象明确。例如：
   “本通知针对双方于2023年1月1日签订的《房屋租赁合同》（合同编号：2023-001）。”

3. 解除通知内容

   • 解除声明：明确表达解除合同的意思表示，如“现正式通知解除上述合同”。
     
   • 解除日期：可约定解除生效日（如通知送达之日或特定日期）。
     
   • 后续要求：列明对方需履行的义务（如返还财物、支付违约金、赔偿损失等）。
     示例条款：
     “合同自本通知送达贵方之日起解除。请于收到本通知后5日内返还租赁房屋，并支付拖欠租金及违约金共计人民币50,000元。”

4. 送达方式与证据留存

   • 送达方式：建议通过EMS邮寄（备注文件名称）或电子邮件（需对方确认收悉），避免口头通知。
     
   • 证据留存：保留邮寄凭证、签收记录或电子邮件发送截图，以证明通知已送达。

二、合同解除书的撰写模板

标题：合同解除通知书
致：[对方公司/个人名称]
正文：

1. 解除依据：简述解除合同的法律或合同依据。
   
2. 合同信息：列明合同名称、编号及签订日期。
   
3. 解除声明：明确解除合同的意思表示及生效日期。
   
4. 后续要求：列明对方需履行的义务及期限。
   
5. 送达声明：注明通知送达方式及法律后果。
   结尾：
   “特此通知！
   [解除权人名称/签名]
   [日期]
   

三、注意事项

1. 解除权行使条件：

   • 法定解除需满足《民法典》第563条情形（如不可抗力、迟延履行等）。
     
   • 约定解除需符合合同约定的解除条件。
     
   • 若解除权未成就，擅自解除可能构成违约，需谨慎评估风险。

2. 解除程序合规性：

   • 协商解除需双方达成一致并签署书面协议。
     
   • 法定解除需履行催告程序（如迟延履行时），保留催告证据。

3. 争议解决条款：
   可在解除书中约定争议解决方式（如仲裁或诉讼），但需注意：

   • 争议解决条款独立存在，合同解除不影响其效力。
     
   • 若原合同未约定争议解决方式，可在解除书中补充。

4. 对方拒收处理：

   • 若对方拒收解除通知，可通过公证送达或提起诉讼确认解除效力。
     
   • 建议优先通过法律程序（如起诉）解除合同，以避免程序瑕疵。

四、常见问题解答

Q1：解除合同是否必须书面形式？
A1：根据《民法典》第469条，解除合同应当采用书面形式，但法律另有规定或当事人另有约定的除外。为避免争议，建议始终使用书面通知。

Q2：解除通知送达后，对方不履行义务怎么办？
A2：可依据解除通知及合同约定，向法院起诉要求对方履行义务（如返还财物、支付违约金）或赔偿损失。送达证据是关键，务必妥善保存。

Q3：合同解除后，已履行的部分如何处理？
A3：根据《民法典》第566条，合同解除后：

1. 尚未履行的，终止履行；
   
2. 已履行的，根据履行情况及合同性质，可请求恢复原状或采取其他补救措施；
   
3. 违约方需赔偿损失。
   具体处理需结合合同条款及实际履行情况分析。

如需进一步协助撰写合同解除书或评估解除风险，可直接向我咨询，我会结合具体案情提供详细方案。