遭遇家暴后，你可以立即拨打以下电话寻求帮助：
110报警电话：
- 这是全国通用的报警电话，当你遭遇家暴时，应第一时间拨打。警方会迅速出警，制止暴力行为，确保你的人身安全。同时，警方的出警记录、询问笔录等将作为日后处理家暴问题的重要证据，对于后续的法律程序（如离婚诉讼、申请人身安全保护令等）至关重要。
12338妇女维权公益服务热线：
- 这是全国妇联设立的妇女维权公益服务热线，专为遭受家庭暴力的妇女提供心理咨询、法律帮助和维权指导。拨打这个电话，你可以获得专业的支持，工作人员会根据具体情况给予相应的建议和援助，帮助你更好地应对困境。
12348公共法律服务热线：
- 这个热线提供专业的法律咨询服务，你可以通过它了解关于家暴的法律问题，如家暴的认定标准、维权途径、相关法律责任等。专业律师会为你解答疑惑，帮助你更清晰地了解自己在法律上的权利和义务，为后续的维权行动提供有力支持。
除了拨打上述电话，你还可以采取以下措施：
向相关机构求助：
- 你可以向施暴者所在单位、居民委员会、村民委员会反映情况，这些机构有责任对家庭暴力投诉进行处理，可提供必要的帮助和支持，如调解、劝导等。
- 在面临严重的家庭暴力威胁时，你还有权向法院申请人身安全保护令，以限制施暴者的不当行为，确保你的安全。
- 当地民政部门下属的社会福利机构可能提供庇护所和相关支持服务，你可以寻求临时安置和必要的生活援助。
保留证据：
- 遭遇家暴后，保留证据是至关重要的。如果身体受到伤害，应第一时间前往医院就医，并保留下验伤报告和医生诊断证明。这些医疗文件是证明家庭暴力行为的重要证据。
- 警方出警后制作的记录和调查报告也是有力的证据材料。
- 如果条件允许，可以拍摄受伤部位的照片或录制视频，以直观展示伤害情况。
- 如果有目击者看到家庭暴力行为的发生，他们的证言也可以作为证据使用。
法律背景与建议：
- 家暴不是家务事，而是严重的违法行为。你有权利寻求法律的保护，并且应该积极采取措施来维护自己的安全和权益。
- 在处理家暴问题时，法律的支持和咨询至关重要。你可以通过上述途径获取法律帮助，了解自己的权利和可能的法律程序。
- 记住，法律是你最坚实的后盾。不要害怕或犹豫，勇敢站出来寻求帮助，保护自己和家人的安全。
面对家暴，你并不孤单。通过立即报警、寻求专业支持和明确法律认知与行动，你可以有效地保护自己，维护自身的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。