结论：在已经有开庭日期但自己不想离婚的情况下，完全可以找律师协助。律师可以在多个方面为你提供帮助，以尽可能维护你的婚姻关系或争取更有利的结果。

分析说明：

1. 律师的协助作用：

   • 法律咨询：律师可以为你提供专业的法律咨询，解释离婚诉讼的程序、可能的结果以及你的权利和义务。
   • 策略制定：根据你不想离婚的意愿，律师可以协助你制定应对策略，包括如何向法庭表达你的立场、提供哪些证据来支持你的观点等。
   • 调解与和解：在诉讼过程中，律师可以代表你与对方进行调解或和解尝试，以寻求双方都能接受的解决方案，从而避免离婚。

2. 诉讼过程中的应对：

   • 出庭准备：律师会帮助你准备出庭所需的材料，包括答辩状、证据清单等，并指导你如何在法庭上陈述自己的观点。
   • 法庭辩论：在法庭上，律师会代表你进行辩论，阐述你不想离婚的理由，并反驳对方的离婚请求。
   • 可能的法律后果：律师会向你解释如果法庭最终判决离婚，你可能面临的法律后果，如财产分割、子女抚养权等，并帮助你制定应对策略。

3. 后续行动建议：

   • 积极沟通：除了法律途径外，律师也可能建议你与对方进行积极的沟通，尝试解决导致离婚的根本问题，以维护婚姻关系。
   • 心理支持：离婚诉讼可能带来较大的心理压力，律师可以建议你寻求心理支持或咨询，以帮助你更好地应对这一挑战。

行动建议：

• 尽快联系律师：由于已经有开庭日期，时间相对紧迫，因此建议你尽快联系一位经验丰富的离婚律师，以便及时获得专业的法律帮助。
• 准备相关材料：在与律师沟通时，准备好与婚姻相关的所有材料，如结婚证、财产证明、子女出生证明等，以便律师更好地了解你的情况。
• 积极配合律师：在诉讼过程中，积极配合律师的工作，按照律师的指导行事，以提高诉讼的成功率。

特殊场景提醒：

• 如果你与对方之间存在较大的分歧或矛盾，且对方坚持要求离婚，那么即使你不想离婚，也可能需要做好应对离婚诉讼的准备。在这种情况下，律师的协助尤为重要，可以帮助你争取更有利的结果。

相关法规：

• 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。因此，在离婚诉讼中，调解是一个重要的环节，律师可以协助你参与调解过程。