您好，关于您提出的“一个月休息四天是否合法”的问题，这需要根据具体情况来分析。

首先，我们要明确的是，休息权是我国宪法以及劳动法律法规赋予劳动者的一项基本权利。目前，我国普遍实行的是双休日工作制，即一周工作5天，周六、周日休息。但同时，法律也考虑到了一些企业因生产经营需要，可能无法完全按照双休日制度来安排工作。

根据《中华人民共和国劳动法》的相关规定，用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。这意味着，只要用人单位能够确保劳动者每周至少有一天休息时间，并且每日工作时间不超过8小时、平均每周工作时间不超过40小时，那么这样的工作安排就是合法的。

具体到您的问题，如果一个月休息四天，但需要满足以下条件才是合法的：

1. 每周至少休息一天，即这四天休息时间需要合理分配到四周中，确保每周都有休息日。
2. 每日工作时间不超过8小时，且平均每周工作时间不超过40小时。如果因为工作需要，每周工作时间超过了40小时，那么超出部分就属于加班，用人单位需要按照法律规定支付加班费。

如果用人单位没有满足上述条件，比如一个月只休息四天且每周工作时间超过了40小时，或者没有保证每周至少休息一天，那么这样的工作安排就是不合法的。

在这种情况下，您可以采取以下措施来维护自己的合法权益：

1. 与用人单位的人力资源部门或直接上级进行沟通，指出工作安排与法律规定不符，要求调整工作安排。
2. 如果沟通无果，您可以查看劳动合同中关于工作时间和休息休假的具体条款，如果合同中的约定与实际情况不符，您可以依据合同再次与单位协商。
3. 如果单位仍然拒绝调整工作安排，您可以向当地劳动监察部门投诉，维护自己的合法权益。

在处理过程中，建议您保存好相关证据，如招聘信息、与单位沟通的记录、劳动合同等，以便在需要时提供证明。希望这些解答能够对您有所帮助。