结论：借一万400利息是否高以及是否合法，这主要取决于借款期限以及是否超过了法律规定的利率上限。
一、利息是否高
- 利息高低判断：
- 利息的高低是一个相对的概念，它取决于多个因素，包括借款金额、借款期限、市场利率水平以及借款人的还款能力等。
- 在没有具体借款期限的情况下，仅凭借款金额和利息数额难以直接判断利息是否高。例如，如果借款期限只有一个月，那么400元的利息相对于一万的本金来说，利率是相当高的；但如果借款期限是一年，那么这个利率就相对合理。
二、利息是否合法
法律规定：
- 根据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》，借贷双方约定的利率未超过合同成立时一年期贷款市场报价利率（LPR）的四倍，出借人请求借款人按照约定的利率支付利息的，人民法院应予支持。
- 如果借贷双方约定的利率超过合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍，超过部分的利息约定无效。借款人请求出借人返还已支付的超过部分的利息的，人民法院应予支持。
具体计算：
- 假设当前一年期贷款市场报价利率（LPR）为3.85%（这个数值会随时间变化，需以最新数据为准），那么其四倍就是15.4%。
- 如果借款期限为一年，那么合法的利息上限就是10000元 * 15.4% = 1540元。在这个例子中，400元的利息显然没有超过这个上限，因此是合法的。
- 计算公式：\(合法利息上限 = 借款金额 \times (一年期LPR \times 4)\)
- 计算数值（以3.85%为例）：\(10000 \times (3.85\% \times 4) = 1540元\)
不同期限的考虑：
- 如果借款期限不是一年，那么需要按照实际借款期限来折算年利率，再与一年期LPR的四倍进行比较。
- 例如，如果借款期限是六个月，那么需要将400元的利息折算成年利率，即\((400元 / 10000元) \times (12个月 / 6个月) = 8\%\)，然后再与一年期LPR的四倍进行比较。
三、建议
明确借款期限：
- 在借款时，双方应明确借款期限，以便准确计算利息和判断利息是否合法。
了解市场利率：
- 借款人应了解当前的市场利率水平，以便判断出借人提出的利率是否合理。
签订书面合同：
- 借贷双方应签订书面合同，明确借款金额、利率、借款期限等关键条款，以避免纠纷。
咨询专业人士：
- 如果对利息的合法性或合理性有疑问，可以咨询专业律师或金融顾问，以获取更准确的法律意见。
如果你有进一步的法律问题或需要更详细的解释，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供针对性的法律建议。