您好，非常理解您在超市购买到打折但变质的商品后的困扰。针对您的问题，我将依据《中华人民共和国食品安全法》的相关规定，为您详细解答赔偿的途径和标准。

一、赔偿途径

1. 与超市协商：

   • 首先，请您保留好购买变质商品的购物小票、商品本身等凭证。
   • 携带这些凭证前往超市，向负责人说明情况，要求超市按照法律规定进行赔偿。
   • 多数情况下，超市为了维护其声誉和顾客关系，会积极处理您的赔偿请求。

2. 向消协或行政部门投诉：

   • 如果与超市协商无果，您可以拨打12315热线，向消费者协会或市场监督管理部门进行投诉。
   • 相关部门会介入调查，并根据调查结果维护您的合法权益。

3. 提起诉讼：

   • 若上述途径均未能解决问题，您还可以考虑向人民法院提起民事诉讼，通过法律途径要求超市进行赔偿。

二、赔偿标准

1. 赔偿损失：

   • 超市应退还您购买变质商品所支付的价款。
   • 如果您因食用变质商品导致身体不适，产生了医疗费、误工费、护理费等合理费用，超市也应予以赔偿。请您保留好相关票据作为索赔依据。

2. 支付价款十倍或损失三倍的赔偿金：

   • 根据《中华人民共和国食品安全法》第一百四十八条第二款的规定，您有权要求超市支付购买商品价款的十倍作为赔偿，或者按照您因食用变质商品所遭受损失的三倍进行赔偿。
   • 例如，如果您购买的变质商品价值50元，您可以选择主张500元（价款十倍）的赔偿，或者根据您的实际损失计算的三倍赔偿。

3. 最低赔偿一千元：

   • 如果按照价款十倍或损失三倍计算出的增加赔偿金额不足一千元，超市应按照一千元进行赔偿。
   • 例如，如果您购买的变质商品价值30元，价款十倍为300元，不足一千元，则超市应赔偿您一千元。

三、建议与总结

• 在购买到变质商品时，请您保持冷静，按照上述途径和步骤进行维权。
• 保留好所有相关证据是成功的关键，包括购物小票、变质商品、医疗证明等。
• 如果超市不积极配合处理，请您勇敢地向消协或市场监管部门求助，甚至通过法律途径维护自己的合法权益。

希望以上解答能够帮助您解决问题。如果您还有其他疑问或需要进一步的帮助，请随时告诉我。