核心结论：逾期后想还本金，需根据不同情况与债权人协商或通过法律途径解决，以下是具体分析：
主动与债权人协商
- 沟通还款意愿：第一时间联系债权人（如银行、贷款公司等），明确表达自己希望偿还本金的意愿，避免债权人因联系不上你而采取更激烈的催收手段或法律行动。
- 说明自身情况：诚恳地向债权人说明自己逾期的原因，如突发疾病、失业、家庭变故等，让债权人了解你的实际困难，增加协商成功的可能性。
- 提出还款方案：根据自己的经济状况，制定一个合理的还款计划，比如分期偿还本金，或者延长还款期限等，并向债权人提出。如果债权人同意，一定要签订书面协议，明确还款金额、时间、方式等条款，以保障自己的权益。
利用法律途径争取还本金
- 了解相关法律规定：根据《民法典》等相关法律法规，如果贷款利息、违约金等费用过高，超过了法律规定的上限（如民间借贷利率司法保护上限为一年期贷款市场报价利率的四倍），超出部分的利息和费用是不受法律保护的，你可以主张只偿还本金及合法范围内的利息。
- 收集证据：收集与贷款相关的所有证据，如贷款合同、还款记录、利息计算方式等，以便在协商或诉讼中证明自己的主张。
- 寻求法律帮助或自行协商：如果与债权人协商无果，你可以考虑通过法律途径解决。可以自行依据法律规定与债权人再次协商，也可以委托律师介入。律师可以根据具体情况，为你制定合适的策略，通过发送律师函、提起诉讼等方式，维护你的合法权益，争取只偿还本金。
注意避免一些误区
- 不要逃避债务：逾期后不要选择逃避，如更换联系方式、搬家等，这只会让问题变得更加严重，增加债权人的催收成本，也可能会让自己失去协商的机会。
- 不要轻信非法中介：市场上有一些非法中介声称可以帮助债务人“逃废债”，他们往往会收取高额费用，并且采用非法手段，这不仅不能解决问题，还可能会让你陷入更深的法律困境。
- 按时履行协议：如果与债权人达成了还款协议，一定要按照协议约定按时还款，否则可能会面临再次逾期的问题，影响自己的信用记录，甚至可能会被债权人起诉。