在我国，驾驶机动车时血液中的酒精含量达到20毫克/100毫升及以上，即构成酒驾。以下是对这一问题的详细解释：

1. 酒驾的定义与标准：

   • 酒驾，即饮酒后驾驶机动车，是指驾驶人在饮酒后，其血液中的酒精含量达到或超过法定标准时驾驶机动车的行为。
   • 根据我国相关法律法规，驾驶机动车时血液中的酒精含量达到20毫克/100毫升及以上，即被视为酒驾。这一标准是基于科学研究和实际经验制定的，旨在确保道路交通安全，防止因饮酒导致的驾驶能力下降而引发的交通事故。

2. 酒驾的法律后果：

   • 酒驾是违法行为，一旦被查处，将面临严厉的法律处罚。根据违法情节的轻重，处罚可能包括罚款、暂扣或吊销驾驶证、拘留等。
   • 酒驾还可能导致交通事故的发生，给自身和他人的生命财产安全带来严重威胁。在交通事故中，酒驾者往往需要承担更大的法律责任。

3. 如何避免酒驾：

   • 增强法律意识，了解酒驾的危害和法律后果，自觉遵守交通法规。
   • 在饮酒后，选择不驾驶机动车，而是选择公共交通、出租车或代驾等方式出行。
   • 如果必须驾驶机动车，应确保在饮酒前或饮酒后足够长的时间内不驾驶，以确保血液中的酒精含量降至法定标准以下。

4. 特殊情况下的酒驾认定：

   • 需要注意的是，即使驾驶人认为自己没有饮酒或只饮用了少量酒精，但如果血液检测结果显示酒精含量达到或超过法定标准，仍将被视为酒驾。
   • 此外，某些食物或药物可能含有酒精成分，食用或服用后也可能导致血液中酒精含量升高。因此，在驾驶前应避免食用或服用可能含有酒精成分的食物或药物。

温馨提示：酒驾是极其危险且违法的行为，不仅可能危及自身和他人的生命安全，还可能面临严重的法律后果。因此，我强烈建议你在饮酒后不要驾驶机动车，而是选择其他安全的出行方式。如果你有任何关于酒驾或其他交通法律问题的疑问，可以直接向我咨询。