在超市被东西砸了，是否需要赔钱取决于具体情况和责任归属。以下是对此问题的全面分析：

一、不需要赔偿的情况

1. 超市存在过错

   • 若超市在商品摆放、货架稳固性、安全提示等方面存在明显疏忽，导致商品掉落砸伤顾客，超市应承担全部或主要责任，顾客无需赔偿。例如，超市将重物放置在货架边缘且未固定，导致商品掉落砸伤顾客，此时超市应负责赔偿顾客的损失。

2. 第三方行为导致

   • 若因其他顾客或第三方的故意或过失行为导致商品掉落砸伤顾客，责任应由第三方承担。超市在承担相应责任后，可依法向第三方追偿。例如，其他顾客在超市内打闹，不慎撞倒货架导致商品掉落砸伤顾客，此时应由打闹的顾客承担赔偿责任。

3. 不可抗力因素

   • 在极少数情况下，如因自然灾害（如地震）等不可抗力因素导致商品掉落砸伤顾客，且超市已尽到合理的管理和防范义务，顾客通常无需承担赔偿责任。但这种情况较为罕见，且需具体分析。

二、需要赔偿的情况

1. 顾客自身过错

   • 若顾客在超市内存在故意或重大过失行为，如攀爬货架、摇晃商品等，导致商品掉落砸伤自己或他人，顾客应承担相应的赔偿责任。例如，顾客为取高处的商品而攀爬货架，导致货架倒塌商品掉落砸伤自己，此时顾客应自行承担损失。

2. 顾客轻微过失但超市无过错

   • 在某些情况下，虽然顾客存在轻微过失（如不小心碰到货架），但超市在商品摆放、安全提示等方面已尽到合理义务，此时顾客可能需承担部分赔偿责任。不过，这种情况下的赔偿责任通常较轻，且具体责任划分需根据实际情况和法律规定进行判断。

三、赔偿金额的计算与协商

1. 实际损失原则

   • 赔偿金额通常按照顾客因被砸伤所遭受的实际损失来计算，包括医疗费、误工费、护理费等。若商品也遭受损坏，且顾客需承担赔偿责任时，商品赔偿金额通常按照商品的实际价值来计算，而非货架标价。

2. 赔偿方式的协商

   • 在确定赔偿责任和金额后，顾客与超市应就赔偿方式进行友好协商。双方可协商一次性支付赔偿金、分期支付赔偿金或采取其他合理的赔偿方式。若双方无法达成一致意见，可通过法律途径解决纠纷。

四、建议与总结

• 保持冷静与沟通：在超市被东西砸了后，顾客应保持冷静，及时与超市工作人员沟通，并保留相关证据（如现场照片、医疗记录等）以便后续处理。
• 明确责任归属：根据实际情况和法律规定，明确责任归属是解决问题的关键。顾客和超市双方都应积极配合调查，提供必要的证据和信息。
• 寻求法律帮助：若双方无法就赔偿责任和金额达成一致意见，或存在其他争议点，建议寻求专业律师的法律帮助以维护自身合法权益。

综上所述，在超市被东西砸了是否需要赔钱取决于具体情况和责任归属。顾客和超市双方都应明确各自的权利和义务，以确保购物环境的和谐与安全。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。