如果您发现自己的号码被别人在借款时留作了紧急联系人，这确实可能会给您带来一些不必要的困扰和风险。不过，您不必过于担心，以下是一些清晰、详细且有深度的建议，帮助您妥善处理这一问题：
一、明确紧急联系人的法律地位
首先，您需要明确的是，作为紧急联系人，您并不承担任何还款责任。紧急联系人的角色主要是当借款人不还款或失联时，网贷公司或贷款机构可能会联系您以获取借款人的相关信息。因此，您无需因为被列为紧急联系人而感到恐慌或承担不必要的压力。
二、立即采取行动保护自身权益
主动联系贷款机构：
- 尽快与贷款机构取得联系，明确告知他们您并非借款人，也没有为借款人提供担保的意愿。
- 要求贷款机构停止因借款事宜对您的打扰，并删除或更正您的联系方式。
- 在沟通过程中，务必保持冷静和礼貌，同时保存好与贷款机构的沟通记录，如通话录音、聊天截图等，以备后续使用。
拒绝透露个人信息：
- 对于贷款机构或催收机构的询问，您应谨慎回应，避免泄露个人财务信息或其他敏感信息。
- 如果对方要求您提供借款人的其他信息，您可以礼貌地拒绝，并建议他们通过正规途径联系借款人。
向监管部门投诉：
- 如果贷款机构持续骚扰您，或者对您的要求置若罔闻，您可以向相关金融监管部门（如银保监会及其派出机构、互联网金融协会等）进行投诉。
- 在投诉时，提供详细的骚扰证据和沟通记录，要求监管部门对贷款机构的不当行为进行制止和处理。
报警处理：
- 如果贷款机构的骚扰行为严重影响到您的人身安全或日常生活，如使用威胁、恐吓性语言，您应立即向公安机关报警。
- 公安机关将依据相关法律法规对骚扰者进行处理，保护您的合法权益。
三、预防与后续措施
保护个人信息：
- 在日常生活中，谨慎分享个人信息，防止被他人滥用。
- 定期检查个人信用报告，确保没有未经授权的贷款记录或其他异常情况。
屏蔽或举报骚扰信息：
- 对于收到的骚扰电话或短信，您可以在手机中设置屏蔽功能，或者向相关部门举报这些骚扰信息。
增强法律意识：
- 了解《中华人民共和国民法典》、《中华人民共和国商业银行法》等相关法律法规，以便更好地维护自身权益。
- 提高风险意识，学会甄别各类信息，避免不必要的损失和风险。
四、与借款人沟通（如可能）
- 如果您知道借款人的身份，并且认为与借款人沟通可能有助于解决问题，您可以尝试与借款人取得联系。
- 明确告知借款人您被错误地列为紧急联系人，并请求其尽快与贷款机构联系，更正或删除您的联系方式。
总结：
作为被错误列为借款紧急联系人的一方，您虽然不承担还款责任，但需要积极采取措施保护自己的隐私和权益。通过主动沟通、保留证据、向监管部门投诉或报警等方式，您可以有效地应对可能的骚扰和侵害。同时，增强法律意识和风险意识也是保护自己免受不必要麻烦的关键。希望这些建议能够帮助您妥善处理这一问题。