如果遇到被人威胁犯罪的情况，首先要保持冷静，立即采取措施保护自身安全并固定证据，随后根据威胁的严重程度选择报警或寻求法律帮助。以下是具体分析和建议：

1. 固定证据是关键
   无论威胁是通过口头、短信、社交软件还是其他方式传达，第一时间保存所有证据。例如：

   • 录音（若对方口头威胁且不涉及违法录音限制的场景）；
     
   • 截图或保存聊天记录、邮件、短信等书面威胁内容；
     
   • 记录威胁发生的时间、地点、在场证人（如有）；
     
   • 若威胁伴随肢体接触或跟踪，尽量调取监控录像或寻找目击者。
     证据的完整性和真实性直接影响后续维权效果，务必避免删除或篡改。

2. 评估威胁的严重性

   • 若威胁涉及“立即实施伤害”或“明确犯罪计划”（如“今晚就杀你”“明天放火烧你家”），属于紧急危险，应立即拨打110报警，并要求警方出具《受案回执》或《立案通知书》。
     
   • 若威胁较为模糊或尚未付诸行动（如“小心点，别让我抓住机会”），仍需严肃对待，可向公安机关报案并提交证据，要求警方记录在案并调查威胁来源。
     根据《治安管理处罚法》第42条，写恐吓信、威胁他人人身安全或多次发送侮辱、恐吓信息的，可处5-10日拘留并罚款；若威胁升级为犯罪（如敲诈勒索、故意伤害预备），则可能触犯《刑法》。

3. 采取自我保护措施

   • 避免单独行动，尽量在公共场所或亲友陪同下活动；
     
   • 告知亲友或单位安全负责人，请求协助关注异常情况；
     
   • 若威胁者知晓你的住址或工作单位，可考虑暂时更换居住或工作地点（需权衡实际可行性）；
     
   • 必要时向法院申请人身安全保护令（尤其针对家庭暴力或长期骚扰场景）。

4. 法律后续行动

   • 报警后，若警方未及时立案，可要求出具《不予立案通知书》并申请复议，或向检察院申请立案监督；
     
   • 若威胁者被行政处罚（如拘留），可保留处罚决定书作为民事索赔依据；
     
   • 若威胁导致实际损害（如精神损失、财产损失），可提起民事诉讼要求赔偿；
     
   • 若威胁者构成犯罪（如敲诈勒索罪、寻衅滋事罪），可追究其刑事责任。

最后提醒：威胁行为往往伴随情绪升级，切勿因对方暂时未行动而放松警惕。及时固定证据、报警并寻求法律支持，是阻断潜在犯罪的关键步骤。如有具体细节需要进一步分析，可直接向我咨询。