发现孩子非亲生，你可以从以下几个方面进行索赔：

1. 抚养费返还：

   • 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》第九百八十五条，得利人没有法律根据取得不当利益的，受损失的人可以请求得利人返还取得的利益。你作为非亲生子女的抚养人，本无抚养义务却支付了抚养费，这构成了不当得利，因此你有权要求女方返还已支付的抚养费。
   • 操作建议：你需要收集并整理孩子出生以来的各类抚养费用支出凭证，如奶粉、尿不湿、医疗费、教育费等发票和收据，以及支付抚养费的转账记录等，作为要求返还抚养费的证据。

2. 精神损害抚慰金：

   • 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》第一千一百八十三条，侵害自然人人身权益造成严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。你作为被欺骗的一方，在得知子女非亲生后，无疑会遭受巨大的精神痛苦，这符合精神损害赔偿的构成要件。
   • 操作建议：你可以根据侵权人的过错程度、侵权行为造成的后果以及当地经济水平等因素，合理提出精神损害抚慰金的索赔请求。同时，保留好相关证据，如亲子鉴定报告、沟通记录等，以证明你的精神受损情况。

3. 亲子鉴定费用：

   • 说明：如果你为了确认孩子是否非亲生而进行了亲子鉴定，并产生了相关费用，那么这笔费用也可以作为索赔的一部分。
   • 操作建议：保留好亲子鉴定的正式发票，作为要求对方承担鉴定费用的证据。

4. 其他合理损失：

   • 说明：除了上述费用外，如果你因处理该事宜而产生了其他合理损失，如交通费、误工费等，也可以要求对方进行赔偿。
   • 操作建议：保留好相关费用的凭证，如交通票据、误工证明等，作为要求赔偿的依据。

在索赔过程中，你还需要注意以下几点：

• 收集证据：证据是索赔成功的关键。你需要收集并整理好所有与索赔相关的证据，如亲子鉴定报告、抚养费用支出凭证、沟通记录等。
• 选择索赔途径：你可以先尝试与对方进行协商解决，如果协商无果，可以寻求人民调解委员会等第三方机构的调解。如果调解仍然无法达成一致，你可以向有管辖权的人民法院提起诉讼。
• 保护未成年人隐私：在处理此类纠纷时，你需要注意保护未成年人的隐私权益，避免对未成年人造成不必要的伤害。

最后，我想强调的是，发现孩子非亲生无疑是一个沉重的打击，但请保持冷静和理智，通过法律途径来维护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。