如果警察因酒驾将您抓到，这是一个非常严肃的情况，酒驾不仅危及您自身的安全，也对他人的生命财产构成严重威胁。以下是我为您详细梳理的处理流程和相关法律后果，希望能帮助您清晰了解并妥善应对。

一、现场应对与初步处理

1. 保持冷静，积极配合：首先，务必保持冷静，不要试图逃避或抗拒执法。按照警察的要求，立即停车并配合检查。出示您的驾驶证、行驶证等相关证件，并主动接受酒精检测。

2. 酒精测试：警察会使用呼气式酒精测试仪进行初步检测。如果测试结果超标，您将被要求到医院进行血液检查，以确定血液中的酒精含量。

二、根据检测结果，面临不同法律后果

1. 饮酒驾驶（血液酒精含量≥20mg/100ml且<80mg/100ml）：

   • 行政处罚：首次饮酒驾驶，将面临暂扣六个月机动车驾驶证，并处一千元以上二千元以下罚款。若再次饮酒驾驶，处罚将更为严厉，包括十日以下拘留，并处一千元以上二千元以下罚款，同时吊销机动车驾驶证。
   • 后续要求：在暂扣期间，您需要参加道路交通安全法律、法规和相关知识的学习，并通过考试才能领回驾驶证。

2. 醉酒驾驶（血液酒精含量≥80mg/100ml）：

   • 刑事调查：醉酒驾驶涉嫌危险驾驶罪，您需要配合警方进行抽血等调查程序，以确定血液酒精含量。
   • 刑事诉讼：案件将进入刑事诉讼程序，您可能面临取保候审等强制措施，期间需遵守相关规定。
   • 刑事处罚：若构成危险驾驶罪，您将面临拘役并处罚金，同时吊销机动车驾驶证，五年内不得重新取得（如果是营运机动车，则为十年）。

三、维护自身权益与后续处理

1. 了解自己的权利：在接受调查过程中，您有权了解自身的权利和义务，如要求查看测试结果，对结果提出异议并要求重新检测（在符合规定的情况下）。

2. 申诉权利：如果您认为执法过程存在问题，可以在规定时间内通过合法途径提出申诉，以维护自己的合法权益。

3. 及时处理后续事宜：包括缴纳罚款、办理驾驶证暂扣或吊销后的相关手续等。务必按时处理，以避免产生滞纳金或影响后续重新考取驾驶证。

四、反思与调整

1. 承担后果并反思：面对法律制裁，您应保持诚恳态度，认真反思自己的行为，认识到酒驾的严重性和危害性。

2. 寻求专业帮助：处理完法律事务后，您可以考虑寻求心理咨询或职业辅导等专业帮助，以调整生活和工作状态，避免再次发生类似行为。

总结与提醒

酒驾是严重的交通违法行为，必须坚决杜绝。如果您不幸被查，请冷静应对，积极配合执法，并依法承担相应责任。同时，也要了解自己的权利和义务，维护自身合法权益。最重要的是，要深刻反思自己的行为，从源头上杜绝酒驾的发生。为了您和他人的安全，请务必遵守交通规则，切勿酒后驾车。