您好，关于您提出的“自己家的地可以卖吗”这一问题，我需要从多个方面为您详细解答。

首先，要明确的是，在我国，土地实行的是社会主义公有制，即全民所有制和劳动群众集体所有制。这意味着，无论是农村宅基地还是农村承包地，其所有权都是归属于农民集体的，农民个人并不拥有土地的所有权。因此，从法律层面来说，农民不能随意买卖土地。

然而，农民对土地并非没有权益。农户对农村宅基地拥有的是使用权，而非所有权；同时，农民通过家庭承包或其他方式取得农村承包地的土地承包经营权。这些权益是可以在法律允许的范围内进行合理流转的。

具体来说，对于宅基地使用权，虽然不可以自由买卖，但在符合一定条件的情况下，可以在本集体经济组织内部进行流转。这些条件包括：转让方必须拥有两处以上的农村住房（含宅基地）；受让方必须是本集体经济组织成员，且没有住房和宅基地，符合宅基地使用权分配条件等。此外，宅基地使用权的转让还需要经过相关部门的审核批准，并签订合法的转让合同。

对于土地承包经营权，则可以依法采取转包、出租、互换、转让或者其他方式流转。但需要注意的是，这些流转并不等同于买卖。转包和出租后，原土地承包关系不变，原承包方继续履行原土地承包合同规定的权利和义务。互换是承包方之间为方便耕种或各自需要，对同一集体经济组织的承包地块进行交换，并交换相应的土地承包经营权。转让时，承包方需有稳定的非农职业或稳定的收入来源，经发包方同意后，可以将全部或部分土地承包经营权转让给其他从事农业生产经营的农户，由该农户同发包方确立新的承包关系，原承包关系终止。

此外，我还想提醒您的是，根据《中华人民共和国土地管理法》的相关规定，任何单位和个人不得侵占、买卖或者以其他形式非法转让土地。土地使用权可以依法转让，但必须遵守相关法律法规。如果农民私下买卖土地，将面临法律责任。

因此，我建议您在进行土地流转时，务必按照法律规定的程序进行，确保流转的合法性和有效性。如果您对具体的流转程序或相关法律法规有疑问，可以咨询当地的土地管理部门或专业律师，以获取更详细和准确的解答。