面对您提到的“在一起处对象4年，现在对方起诉我”的情况，这确实是一个需要谨慎处理的问题。首先，我们要明确的是，无论恋爱关系持续了多久，一旦涉及到法律诉讼，就需要依据事实和法律来理性应对。
一、了解起诉原因
首先，您需要了解对方起诉您的具体原因。是因为恋爱期间的某些经济往来（如转账、借款等）产生了纠纷，还是因为其他原因？只有明确了起诉原因，您才能有针对性地准备应对策略。
二、分析经济往来性质
如果起诉原因涉及恋爱期间的经济往来，那么您需要仔细分析这些往来的性质。根据相关法律和司法实践：
特殊金额转账：如520、1314等具有特殊含义的金额，通常被视为表达爱意的无偿赠与，分手时一般不得主张返还。
大额转账或借款：如果转账金额较大，或者双方有明确的借款约定（如借条、欠条等），那么这些款项可能被视为借款，需要归还。
共同消费：恋爱期间的共同消费，如一起吃饭、旅游等，通常被视为双方自愿的行为，分手时一般不得要求对方承担全部费用。
三、准备证据材料
无论对方起诉的原因是什么，您都需要准备相关的证据材料来支持自己的主张。这些证据可能包括：
四、寻求法律帮助
面对法律诉讼，如果您感到困惑或无助，建议寻求专业的法律帮助。您可以咨询律师，了解自己的权利和义务，以及可能的法律后果。律师可以根据您的具体情况，为您提供针对性的法律建议和应对策略。
五、积极应对诉讼
如果确实需要面对诉讼，您需要积极应对。按照法院的要求提交证据材料，参加庭审，陈述自己的主张和理由。在庭审过程中，保持冷静和理性，尊重法官和对方当事人的权利，遵守法庭纪律。
六、考虑调解或和解
在诉讼过程中，您也可以考虑与对方进行调解或和解。调解和和解通常具有时间快、成本小、效率高的特点，有助于双方尽快解决纠纷，恢复正常的生产生活秩序。
总之，面对对方起诉的情况，您需要保持冷静和理性，了解起诉原因，分析经济往来性质，准备证据材料，寻求法律帮助，积极应对诉讼，并考虑调解或和解的可能性。希望这些建议能对您有所帮助。