结论：盗窃价值80元的两盆绣球花，即便已积极退还并取得主人谅解，被拘留5天是否合法，需结合具体拘留性质（行政拘留或刑事拘留）及案件细节综合判断。以下从不同角度详细分析：
一、若拘留为行政拘留
法律依据：
- 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十九条，盗窃公私财物的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款；情节较轻的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款。
情节认定：
- 盗窃价值80元的财物，属于数额较小，且已积极退还并取得主人谅解，通常可视为“情节较轻”。
- 但“情节较轻”的认定需综合考虑盗窃手段、是否初犯、是否造成其他后果等因素。若存在多次盗窃、破坏财物等情节，可能不被认定为“情节较轻”。
拘留合法性：
- 若公安机关认定属于“情节较轻”，可处五日以下拘留。因此，拘留5天在法律允许的幅度内，但需确认是否已充分考虑退赃、谅解等情节。
- 若公安机关未认定“情节较轻”，而直接处五日以上拘留，则可能存在程序或实体上的问题，需进一步审查。
二、若拘留为刑事拘留
法律依据：
- 根据《中华人民共和国刑事诉讼法》第八十二条，公安机关对于现行犯或者重大嫌疑分子，如果有下列情形之一的，可以先行拘留：……（六）对于有毁灭、伪造证据或者串供可能的；（七）不讲真实姓名、住址，身份不明的；（八）有流窜作案、多次作案、结伙作案重大嫌疑的。
- 盗窃行为一般需达到“数额较大”（通常为1000元至3000元以上，具体标准因地区而异）才构成盗窃罪，但存在多次盗窃、入户盗窃、携带凶器盗窃、扒窃等特殊情形时，不受数额限制。
拘留合法性：
- 盗窃价值80元的财物，通常不构成盗窃罪，因此刑事拘留的合法性存疑。
- 若存在多次盗窃、入户盗窃等特殊情形，或公安机关认为存在毁灭证据、串供等风险，可能依法刑事拘留。但需进一步审查是否符合刑事拘留的法定条件。
- 若刑事拘留后未提请批捕或撤销案件，可能涉及违法拘留，可依法申请国家赔偿。
三、综合建议
核实拘留性质：
- 首先需明确拘留是行政拘留还是刑事拘留。可通过向公安机关索要《拘留通知书》或《逮捕通知书》确认。
审查程序合法性：
- 无论是行政拘留还是刑事拘留，均需审查公安机关是否依法履行了告知、通知等程序义务。
咨询专业律师：
- 若对拘留合法性存在疑问，建议尽快咨询专业律师，通过律师阅卷、会见等方式进一步了解案情，评估法律风险。
依法维权：
- 若确认拘留违法，可依法申请行政复议、提起行政诉讼或申请国家赔偿，维护自身合法权益。
最后，盗窃行为无论数额大小，均属违法。建议遵守法律法规，避免类似行为再次发生。如有其他法律问题，可直接向我咨询。