结论前置：如果因跟随前车而误闯红灯，您可以通过行政复议的方式申诉撤销处罚，但前提是必须提供充分的证据来证明自己的无辜。
详细分析：
一、闯红灯的认定与处罚
按照现行交通法规，闯红灯的判定主要依赖于电子眼抓拍的三张照片：车辆驶过停止线、车辆到达路中间、以及车辆到达对面路口。一旦这三张照片齐全，即会被认定为闯红灯，并面临罚款200元和记6分的处罚。这一规定旨在确保驾驶员严格遵守交通规则，维护道路交通秩序和安全。
二、误闯红灯的救济措施
行政复议：
- 法律依据：根据《道路交通安全违法行为处理程序规定》，当事人对道路交通安全违法行为认定或行政处罚决定有异议时，可以在收到通知或决定书之日起六十日内向作出决定的公安机关交通管理部门提出行政复议申请。
- 准备材料：您需要准备身份证、驾驶证、行驶证、处罚决定书等必备证件。同时，关键证据是证明因前车遮挡视线而误闯红灯的材料，如行车记录仪的视频记录。该视频应能清晰展示当时的路况、前车位置以及信号灯的变化情况。若自身行车记录仪无法提供足够证据，也可尝试联系后车车主获取其行车记录仪视频作为辅助证据。
- 提交申请：您可以亲自前往交警部门填写行政复议申请表并提交准备好的材料，也可以通过书信、电子邮件等方式按规定格式和要求提出申请。
- 等待处理结果：相关部门会对申请进行审核，通常会在受理申请之日起六十日内作出行政复议决定。情况复杂的，经批准可适当延长，但延长期限最多不超过三十日。
申诉：
- 除了行政复议外，您还可向作出处罚决定的交警大队进行申诉。在申诉时，应详细说明当时的实际情况，包括前方车辆的车型、车身高度等信息，以便交警部门综合判断是否存在因视线遮挡导致误闯的可能性。
三、驾驶员的责任与预防
交通安全责任：
- 每位驾驶员都有责任确保在行驶过程中遵守交通规则，包括观察交通信号灯的变化。跟车行驶并不能成为违反交通规则的借口。因此，您应时刻保持警惕，注意观察前方的交通情况。
保持安全距离：
- 为了避免因前车遮挡视线而导致的误闯红灯或其他交通事故，您应与前车保持合适的安全距离。这样既能保证行车安全，也能有足够的视野观察信号灯和其他交通标志的变化。一般建议至少保持20-30米以上的距离。
提前预判：
- 在行驶过程中，您应根据路况和前方车辆的行为提前做出预判。例如，当前方车辆突然刹车或变道时，应迅速反应并采取相应措施以避免事故的发生。
总结与建议：
因跟随前车而误闯红灯时，您应保持冷静并尽快采取行动。通过确认违章记录、准备充分证据并按照行政复议的流程进行申诉，您有望成功撤销处罚。同时，为了预防类似情况的发生，建议您在驾驶过程中与前车保持足够的安全距离，并时刻保持警惕，注意观察交通信号灯和路况的变化。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。