结论：一般情况下，开车憋不住了不能随意停在应急车道，被拍到会面临相应处罚，特殊紧急情况除外；遇到此类情况最好先判断是否符合紧急情形，若不符合则尽量坚持到服务区，若符合紧急情形停靠要做好安全防护并及时报警说明情况。具体分析如下：

能否停应急车道

1. 一般情况不允许：应急车道是供工程救险、消防救援、医疗救护或民警执行紧急公务等处理应急事务的车辆使用的特殊车道。根据《道路交通安全法实施条例》第八十二条规定，机动车在高速公路上行驶，非紧急情况时不得在应急车道行驶或者停车。开车憋不住不属于法律规定的紧急情况，所以一般情况下不能随意停在应急车道。
2. 特殊紧急情况可停：如果身体出现严重不适，如突发疾病、即将分娩等，已经严重影响到驾驶安全，此时可以临时停靠在应急车道。但需要强调的是，这种紧急情况必须是危及生命安全等极其严重的状况，单纯的憋不住上厕所一般不属于此类。

被拍的处罚

1. 非紧急情况停车：如果被电子眼抓拍到在非紧急情况下在应急车道停车，根据《道路交通安全违法行为记分管理办法》第九条规定，驾驶机动车在高速公路或者城市快速路上违法停车的，一次记9分。同时，根据《道路交通安全法》第九十条规定，机动车驾驶人违反道路交通安全法律、法规关于道路通行规定的，处警告或者二十元以上二百元以下罚款。
2. 特殊紧急情况停车：若符合紧急情况停靠在应急车道，一般不会被处罚。但需要按照规定开启危险报警闪光灯，并在车后方150米以外设置警告标志，夜间还应当同时开启示廓灯和后位灯。同时，驾驶人应当立即报警，向交警说明情况，等待救援或者处理完毕后尽快驶离。

最好做法

1. 提前规划：在长途驾驶前，提前了解沿途服务区的位置，合理安排休息和上厕所的时间，尽量避免出现憋不住的情况。
2. 判断紧急程度：如果确实感觉憋不住，先判断是否属于危及生命安全等紧急情况。如果不属于，尽量坚持到下一个服务区。
3. 做好安全防护：如果属于紧急情况必须停靠在应急车道，要立即开启危险报警闪光灯，在车后方150米以外设置警告标志，夜间同时开启示廓灯和后位灯。然后迅速报警，向交警说明情况，等待救援或者处理。

如果你在高速公路上因类似情况被处罚，或者对处罚有异议，可以向我进一步咨询相关法律问题。