如果男方不允许你看望孩子，你确实可以通过法律途径来维护自己的探视权。以下是一个详细且有条理的解答，希望能帮助你更好地理解和操作：

一、明确法律依据

首先，你需要了解相关的法律依据。根据《中华人民共和国民法典》第一千零八十六条的规定，离婚后，不直接抚养子女的父或者母，有探望子女的权利，另一方有协助的义务。这意味着，作为不直接抚养孩子的一方，你享有探视孩子的法定权利，男方有义务协助你实现这一权利。

二、尝试协商与调解

在采取法律行动之前，我建议你先尝试与男方进行沟通，了解他拒绝你探视孩子的具体原因。也许存在一些误解或可以通过协商解决的问题。如果直接沟通无果，你可以寻求第三方的帮助，如亲朋好友、社区组织或专业的调解机构，进行调解。调解往往能更快速、更和谐地解决问题。

三、准备起诉材料并提起诉讼

如果协商和调解均无法解决问题，那么你需要准备起诉材料并向法院提起诉讼。以下是起诉所需的关键材料：

1. 民事起诉状：

   • 写明原告（你）和被告（男方）的基本信息。
   • 明确你的诉讼请求，即请求法院判决你享有探视孩子的具体方式（如每周探视几次、每次探视时长、探视地点等）和时间安排（如寒暑假、节假日等特殊时段的探视安排）。
   • 阐述事实与理由，包括你们的婚姻关系、生育子女情况，以及男方不让看孩子的具体情况和对你及孩子造成的不良影响。

2. 证据材料：

   • 提供身份与亲子关系证明，如你的身份证、孩子的出生证明或户口簿。
   • 收集阻碍探视的证据，如聊天记录、通话录音、证人证言（邻居、孩子的老师等知晓情况的证人出具的书面证言，必要时证人需出庭作证）、报警记录（如果因男方阻止探视发生冲突而报警）等。

将准备好的民事起诉状和证据材料一式多份（根据被告人数加上法院留存所需份数确定，一般至少3份）提交到管辖法院的立案庭。立案庭会对材料进行初步审查，如材料齐全且符合立案条件，会予以受理并开具缴费通知书。

四、缴纳诉讼费用并等待法院审理

按照缴费通知书的要求，在规定时间内缴纳诉讼费。探视权案件的诉讼费通常较低。之后，你需要等待法院的审理。法院会安排开庭时间，并向双方当事人送达开庭传票。在庭审中，你需要陈述诉讼请求、事实和理由，并出示证据支持自己的主张。男方也会进行答辩和出示证据。法院会根据庭审情况和相关法律规定作出判决。

五、执行判决结果

如果法院判决支持了你的探视权，但男方仍然拒不履行，你可以在规定时间内向法院申请强制执行。法院有权采取多种措施，如对男方进行教育、警告，情节严重的可能会采取罚款、拘留等强制措施，以确保你的探视权得以实现。

六、寻求专业帮助

在整个过程中，如果你遇到困难或不确定如何操作，我建议你寻求律师的帮助或联系法律援助中心获取法律支持。他们能提供更专业、更具体的建议和指导。

最后，我想提醒你保持冷静与理性，在处理此类问题时避免情绪化的行为影响问题的解决。同时，也要尊重孩子的意愿和感受，确保探视活动有利于孩子的身心健康。希望这些建议能对你有所帮助！