遭遇人身攻击辱骂时，你可以通过以下方式处理，具体分为民事维权、行政投诉、刑事控告三个方向，我会结合法律程序和实务操作详细说明：
一、民事维权：要求停止侵害+赔偿损失
固定证据
立即保存辱骂证据：
- 书面证据：微信聊天记录、短信、邮件、社交平台留言（需截图保存原始载体，如手机、电脑）；
- 录音录像：若对方当面辱骂，可录音（需合法取得，不得窃听）；
- 证人证言：在场目击者的联系方式及书面陈述。
法律依据：《民法典》第1024条，名誉权受法律保护，禁止侮辱、诽谤。
发送律师函或直接起诉
- 若对方是熟人（如同事、邻居），可委托律师发送《律师函》，要求停止侵害、赔礼道歉；
- 若对方拒不改正，可直接向法院起诉，主张：
- 停止侵害（如删除辱骂内容）；
- 赔礼道歉（可在报纸、网络等平台公开道歉）；
- 赔偿损失（包括精神损害抚慰金，需证明因辱骂导致严重精神痛苦，如就医记录、心理咨询费用等）。
实务提示：精神损害赔偿金额一般较低（通常几千元至数万元），需结合辱骂情节、影响范围等综合判断。
二、行政投诉：报警处理（适用于情节较轻的辱骂）
报警条件
若辱骂行为发生在公共场所（如街头、办公室），或通过电话、网络反复辱骂，干扰正常生活，可报警处理。
法律依据：《治安管理处罚法》第42条，公然侮辱他人或捏造事实诽谤他人的，处5日以下拘留或500元以下罚款；情节较重的，处5-10日拘留，可并处500元以下罚款。
报警流程
- 携带证据到派出所报案，填写《治安案件报案表》；
- 警方会传唤对方调查，若认定违法，会出具《行政处罚决定书》；
- 若对处罚结果不服，可申请行政复议或提起行政诉讼。
实务提示：警方可能以“情节轻微”为由调解，此时可要求对方书面道歉并签署《调解协议》，若对方反悔，可凭协议向法院起诉。
三、刑事控告：追究刑事责任（适用于严重辱骂行为）
构成犯罪的情形
若辱骂行为伴随以下情节，可能构成《刑法》中的犯罪：
- 侮辱罪：长期辱骂导致被害人社会评价显著降低（如多次在单位、学校公开辱骂），或辱骂内容涉及性、种族等敏感话题；
- 诽谤罪：捏造事实辱骂（如虚构被害人出轨、犯罪等），且信息被大量传播（点击量超5000次或转发超500次）；
- 寻衅滋事罪：在公共场所辱骂，引发群众围观、秩序混乱，或通过网络辱骂导致被害人自杀等严重后果。
法律依据：《刑法》第246条（侮辱罪、诽谤罪）、第293条（寻衅滋事罪）。
刑事控告流程
- 向公安机关提交《刑事控告书》及证据材料；
- 公安机关立案后，会刑事拘留嫌疑人，后续可能移送检察院审查起诉；
- 若检察院提起公诉，被害人可作为附带民事诉讼原告人，要求赔偿损失。
实务提示：刑事案件证据要求严格，需证明辱骂行为与危害结果之间的因果关系，建议委托律师协助取证。
总结建议
- 优先固定证据：无论选择哪种方式，证据是关键，务必第一时间保存原始记录；
- 根据情节选择路径：
- 轻微辱骂→行政投诉（报警）；
- 反复辱骂或造成精神损害→民事起诉；
- 严重辱骂或引发恶劣后果→刑事控告；
- 及时行动：民事诉讼时效为3年，行政处罚需在6个月内报案，刑事案件需尽快立案，避免证据灭失。
如有具体情节（如辱骂方式、发生场景、是否造成实际损失等），可进一步向我说明，我会结合案例为你分析最优处理方案。