针对您提出的“签了AB贷合同如何解除”的问题，这确实是一个需要细致处理的情况。首先，我要明确的是，无论何种类型的贷款合同，解除的难易程度及可能产生的后果都主要取决于合同的具体条款、贷款机构的政策以及您的实际情况。以下是我为您整理的详细解答：
一、尚未放款的情况
查阅合同条款：
- 您需要仔细查阅AB贷合同中关于合同解除、违约责任以及争议解决等关键条款。这些条款将为您提供解除合同的基础和依据。
与贷款机构协商：
- 如果贷款机构尚未放款，您可以直接联系贷款机构，以合理理由（如财务状况变化、找到更合适的资金来源等）表达解除合同的意愿。
- 在协商过程中，您可以提及合同中的相关条款，如果合同中有规定在一定条件下（如签订合同后的“冷静期”内）可以单方面解除合同，那么您可以据此提出申请。
依据合同或法律规定解除：
- 如果合同中明确规定了可以解除合同的情况，并且您符合这些条件，那么您应该按照合同约定的程序向贷款机构提出解除合同的申请。
- 如果合同中没有明确规定，但贷款机构存在违约行为（如未在规定时间内放款），您也可以根据《民法典》的相关规定，在履行期限届满前要求解除合同，并要求贷款机构承担违约责任。
二、已经放款的情况
提前还款：
- 如果合同中允许提前还款，并且您有能力提前偿还贷款，那么您可以按照贷款机构规定的流程提出提前还款申请。
- 在提前还款时，您需要了解违约金的计算方式和金额，并确保在还清全部贷款本金和相应违约金后终止合同。
证明合同无效或可撤销：
- 如果您在签订合同时受到欺诈或胁迫，或者贷款机构无合法放贷资质，或者因重大误解签订合同或合同条款显失公平，您可以收集相关证据向人民法院或仲裁机构请求撤销合同。
- 在这种情况下，您可能需要咨询专业律师以获取法律建议和帮助，以确保您的权益得到充分保护。
三、一般建议
详细阅读合同：
- 无论何种情况，您都应首先详细阅读AB贷合同，特别是关于提前还款、合同解除或撤销的条款。
与贷款机构积极沟通：
- 即使合同中没有明确的退贷条款或不符合退贷条件，您也应尝试与贷款机构协商寻求解决方案。在沟通过程中，保持冷静和理性，尽量以书面形式记录协商内容和结果。
寻求法律帮助：
- 如果您认为合同存在欺诈、胁迫或其他违法行为，或者无法与贷款机构达成一致，您应咨询专业律师以获取法律建议和帮助。律师将能够根据您的具体情况提供针对性的解决方案。
四、总结
解除AB贷合同并非易事，需要您根据具体情况采取相应措施。在任何情况下，都应保持冷静和理性，仔细审查合同条款，与贷款机构积极沟通，并在必要时寻求法律帮助以保护自己的合法权益。希望这些建议能对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。