帮助毁灭证据罪并不必须与当事人共谋或者受当事人指使。下面我将从多个角度详细解释这一问题：

一、帮助毁灭证据罪的构成要件

帮助毁灭证据罪，是指帮助诉讼活动的当事人毁灭、伪造证据，情节严重的行为。其构成要件主要包括：

1. 主观方面：行为人必须具有帮助当事人毁灭、伪造证据的故意，即明知自己的行为会帮助当事人毁灭、伪造证据，仍然希望或放任这种结果的发生。
2. 客观方面：行为人实施了帮助当事人毁灭、伪造证据的行为，且情节严重。这里的“毁灭”证据，包括将证据从物理上销毁，如烧毁、撕毁等，也包括使证据在法律上失去证明力，如篡改、隐匿等。

二、共谋或指使并非必要条件

1. 共谋不是必要条件：帮助毁灭证据罪的成立，并不要求行为人与当事人之间存在共谋。也就是说，即使行为人没有与当事人事先商量或共同策划毁灭证据的行为，只要其明知当事人的意图并提供了帮助，就可能构成该罪。例如，当事人单独决定毁灭证据，并请求行为人帮助，行为人同意并实施了帮助行为，此时行为人即构成帮助毁灭证据罪，尽管双方并未共谋。
2. 指使也不是必要条件：同样，帮助毁灭证据罪的成立也不要求行为人必须受当事人的指使。行为人可能出于自己的意愿或动机，主动帮助当事人毁灭证据。例如，行为人出于对当事人的同情或保护，主动提出并实施了帮助毁灭证据的行为，此时行为人同样构成帮助毁灭证据罪。

三、实际案例与法律适用

在实际案例中，帮助毁灭证据罪的认定往往取决于行为人的主观故意和客观行为。如果行为人明知当事人意图毁灭证据，仍然提供帮助，且情节严重，那么无论双方是否共谋或行为人是否受指使，都可能构成该罪。例如，在某起案件中，被告人的亲友在得知被告人可能面临刑事指控后，主动帮助被告人销毁了相关证据。尽管双方并未共谋，且亲友并非受被告人指使，但亲友的行为仍然被认定为帮助毁灭证据罪。

四、法律建议与风险提示

1. 法律建议：对于任何人来说，都应当遵守法律法规，不得帮助他人毁灭、伪造证据。如果发现他人有毁灭、伪造证据的意图或行为，应当及时向司法机关报告，以维护法律的尊严和公正。
2. 风险提示：帮助毁灭证据罪是一种严重的犯罪行为，一旦构成该罪，将面临严厉的刑事处罚。因此，任何人都应当谨慎行事，避免陷入法律风险之中。

综上所述，帮助毁灭证据罪并不必须与当事人共谋或者受当事人指使。只要行为人明知当事人的意图并提供了帮助，且情节严重，就可能构成该罪。如果你有任何法律问题或需要进一步的法律咨询，请直接向我提问。