针对您提出的“强制耕种土地怎么处罚”这一问题，首先需要明确的是，强制耕种他人土地主要构成的是侵权行为，而非直接的行政处罚或刑事处罚对象，但侵权人确实需要依法承担相应的赔偿责任。以下是对此问题的详细解答：
一、侵权行为的法律性质
强制耕种他人土地，未经土地权利人同意，擅自在其土地上进行耕种活动，这明显侵犯了土地权利人的财产权益。根据《中华人民共和国民法典》和《中华人民共和国土地管理法》的相关规定，此类行为构成侵权，侵权人需承担赔偿责任。
二、赔偿的法律依据与原则
法律依据：
- 《中华人民共和国民法典》规定了侵权责任制度，明确侵害他人财产权益的应承担赔偿责任。
- 《中华人民共和国土地管理法》保护土地所有权和使用权，禁止任何单位或个人侵犯，为土地权利人提供了法律保障。
赔偿原则：
- 全面赔偿原则：赔偿应涵盖直接损失和间接损失，确保土地权利人的合法权益得到充分恢复。
- 实际损失相当原则：赔偿数额应与侵权行为造成的实际损失相符，避免过度赔偿或赔偿不足。
三、赔偿内容与计算
直接损失：
- 农作物损失：按照农作物市场价值进行赔偿，计算公式为“农作物预估产量 × 市场价格”。
- 土地破坏损失：包括土壤改良材料费、人工费等修复费用，计算公式为“土壤改良材料费用 + 人工费用”。
间接损失：
- 预期收益损失：参考以往土地平均收益或同类土地收益情况计算，公式为“同类土地平均年收益 × 剩余耕种年限”。
- 经营成本增加损失：包括因侵权行为导致的律师费、诉讼费及恢复土地条件所需额外投入。
精神损害赔偿（特定情况下）：
- 在侵权行为给土地权利人造成严重精神损害时，可考虑精神损害赔偿，但需充分证据支持，赔偿数额由法院裁量。
四、赔偿程序与方式
协商解决：
- 双方可就赔偿范围、金额进行协商，并签订赔偿协议，这是最为快捷、经济的解决方式。
调解解决：
- 协商不成时，可向村民委员会、乡（镇）人民政府等申请调解，由第三方介入协助双方达成和解。
仲裁或诉讼：
- 调解无果后，可向农村土地承包仲裁机构申请仲裁，或直接向法院提起诉讼，通过法律途径解决争议。
证据收集：
- 被侵权人应收集并保留土地承包合同、土地受损照片、证人证言等相关证据，以证明损失情况和侵权事实。
五、实际操作建议
- 在遭遇强制耕种时，土地权利人应立即采取措施保护现场，记录侵权行为并收集证据。
- 及时咨询专业律师，了解自身权益及赔偿途径，确保在法律框架内维护合法权益。
- 若选择诉讼途径，应准备充分的证据材料，包括损失评估报告、土地权属证明等，以提高胜诉率。
综上所述，强制耕种他人土地主要构成侵权行为，侵权人需依法承担赔偿责任。赔偿内容涵盖直接损失和间接损失，赔偿程序包括协商、调解、仲裁或诉讼等。土地权利人应依法维权，通过合适的程序寻求救济，确保自身权益得到充分保障。