结论：逾期两天被爆通讯录是违法的，该行为侵犯了借款人的隐私权和个人信息权益，借款人可以采取一系列措施来维护自己的合法权益。
一、法律分析
侵犯隐私权：
- 根据《中华人民共和国民法典》第一千零三十二条，自然人享有隐私权，任何组织或者个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。借款人的通讯录信息属于个人隐私范畴中的私密信息，贷款机构未经借款人同意，擅自将逾期信息告知通讯录中的联系人，构成对借款人隐私权的侵犯。
违反治安管理处罚法：
- 若爆通讯录行为频繁且严重影响联系人正常生活和工作，可能触犯《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条。该条款规定，对于干扰他人正常生活的行为，可处五日以下拘留或五百元以下罚款；情节较重的，处罚更重。
违反行业规范：
- 根据《互联网金融逾期债务催收自律公约（试行）》的规定，催收人员不得向债务人外的其他人员透露债务人负债、逾期等个人信息。这反映了行业对爆通讯录等不当催收行为的否定态度。
二、应对措施
明确法律底线与沟通：
- 借款人应首先明确告知催收方，爆通讯录行为违法，要求立即停止。同时，尝试与贷款机构协商，寻求合理的还款方案，并强调合法催收的重要性。
收集证据：
- 及时收集和保存所有相关证据，包括催收电话录音、短信、聊天记录等。这些证据在后续维权过程中至关重要，无论是投诉举报还是法律诉讼，都能提供有力支持。
投诉举报与报警：
- 若与贷款机构沟通无果，借款人可向相关监管部门（如金融监管局、银保监会）或行业自律组织（如互联网金融协会）投诉举报。同时，若行为构成骚扰或威胁，可向当地公安机关报案，要求介入调查。
寻求法律帮助：
- 借款人可以侵权为由向法院提起民事诉讼，要求贷款机构停止侵权行为，并赔偿因爆通讯录导致的精神损害抚慰金等损失。若名誉受损，还可主张恢复名誉、消除影响等民事责任。
三、实际操作建议
- 保持冷静理性：在处理此类问题时，保持冷静和理性至关重要。逾期还款是问题，但并不意味着借款人的权益可以被任意侵犯。合理、合法地维护自身权益是借款人的正当权利。
- 及时咨询：如遇复杂情况或不确定如何操作时，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供更具体的法律建议和帮助。
综上所述，逾期两天被爆通讯录是违法的，借款人应坚决维护自己的权益。通过明确法律底线、收集证据、投诉举报、报警以及寻求法律帮助等措施，可以有效制止贷款机构的违法行为，并保护自己及联系人的隐私权和合法权益。