接到诈骗电话并不一定意味着个人信息已经泄露，但确实存在泄露的风险。一旦发现可能泄露了个人信息，应立即采取以下措施来保护自己：

一、保持冷静，评估泄露情况

1. 确认泄露内容：首先，不要惊慌失措，保持冷静，迅速确认个人信息的泄露程度，包括姓名、身份证号、银行卡号、密码等敏感信息是否已被对方获取。
2. 回忆通话细节：回忆诈骗电话的具体内容，特别是是否有进一步的操作要求，如转账、提供验证码等，以便后续采取针对性措施。

二、及时止损，保护账户安全

1. 更改密码：立即修改与泄露信息相关的重要账户密码，如网上银行、支付平台（微信支付、支付宝等）、社交媒体账号等。使用高强度密码，包含字母（大小写）、数字、特殊符号的组合，并定期更换。
2. 挂失证件：若身份证、银行卡等重要证件信息泄露，需尽快挂失。对于身份证，前往当地公安机关办理；对于银行卡，通过银行客服热线或网上银行临时挂失，随后前往银行网点正式挂失补卡。
3. 通知金融机构：尽快联系可能受影响的银行和信用卡公司，让他们了解情况并采取预防措施，如冻结账户、暂停非柜面交易等。

三、留存证据，向警方报案

1. 记录并留存证据：详细记录诈骗电话的相关信息，包括来电号码、通话时间、通话内容等。如果可能且合法，对通话进行录音，并保存与诈骗相关的短信、邮件等证据。
2. 向公安机关报案：携带留存的证据，尽快到当地公安机关报案，详细描述事情经过。提供尽可能多的诈骗细节，以便警方调查处理。可拨打全国统一的报警电话110或前往附近派出所报案。

四、加强防范，保护个人信息

1. 提高账户安全等级：启用账户的多重认证功能，如短信验证码、指纹识别、面部识别等。定期查询银行账户、信用卡账单，密切关注资金变动。
2. 谨慎对待信息请求：对来源不明的电话、短信、邮件保持警惕，不随意透露个人信息。避免点击不明链接，以防进入钓鱼网站。在社交网络上保护隐私，避免公开过多敏感信息。
3. 定期检查信用状况：定期查询个人征信报告，查看是否存在异常贷款、信用卡申请等记录。如有未经授权的信用活动，及时向征信机构提出异议。

五、法律后果与维权途径

1. 法律后果：如果个人信息被不法分子利用进行诈骗或其他违法活动，你可能面临财产损失、信用受损等风险。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，诈骗公私财物，数额较大的，将受到刑事处罚。
2. 维权途径：一旦发现个人信息被滥用或遭受诈骗，除了及时报警外，还可以考虑通过法律途径维护自己的权益。例如，向法院提起民事诉讼，要求侵权者赔偿损失；或者向相关监管部门投诉，要求对侵权行为进行查处。

在处理此类事件时，务必保持冷静和理智，按照上述步骤迅速采取行动。如果在此过程中遇到任何法律问题或困惑，可以直接向我咨询，我将为你提供专业的法律建议和帮助。