结论：一审没有答辩，在执行阶段若感觉利益受损，您仍有多种法律途径来维护自己的权益。以下是从不同角度为您详细分析的情况及建议：

1. 关于一审未答辩的影响：

   • 一审未答辩并不意味着您放弃了所有诉讼权利。在诉讼过程中，答辩是被告的一项权利，但并非义务。未答辩可能使法院在审理时更多地依据原告提供的证据和陈述来作出判决，但这并不直接决定判决的公正性或合法性。
   • 如果您认为一审判决存在错误或不当之处，您仍然有权在法定期限内提起上诉，通过二审程序来纠正可能的错误。

2. 执行阶段利益受损的应对措施：

   • 提出执行异议：如果您认为执行行为违反了法律规定，或者执行标的存在争议，您可以向执行法院提出书面异议。法院将依法审查并作出裁定。如果异议成立，法院可能会裁定中止执行或采取其他相应措施。
   • 申请再审：如果您认为一审判决存在《民事诉讼法》规定的再审情形（如证据不足、适用法律错误等），您可以在判决生效后六个月内向上一级法院申请再审。再审程序将重新审理案件，并可能改变原判决。
   • 寻求和解或调解：在执行过程中，您也可以与原告协商，尝试达成和解或调解协议。通过和解或调解，您可以与原告就执行标的、执行方式等达成一致，从而避免进一步的法律纠纷和执行成本。

3. 具体操作建议：

   • 收集证据：无论您选择哪种途径来维护自己的权益，收集相关证据都是至关重要的。这包括一审时的相关证据、执行过程中的相关证据以及任何能够证明您权益受损的证据。
   • 咨询专业律师：虽然我是曾惠媛律师，但在此也建议您，在处理此类复杂法律问题时，最好咨询一位具有丰富经验的行政纠纷或侵权纠纷领域的律师。律师将能够根据您的具体情况提供个性化的法律建议和策略。
   • 及时行动：法律程序往往有严格的时间限制。因此，一旦您发现自己的利益在执行阶段受损，应尽快采取行动，以免错过最佳的维权时机。

4. 可能的法律后果：

   • 如果您成功提出执行异议或申请再审，并得到法院的支持，那么执行程序可能会被中止或原判决可能会被撤销或改判。这将有助于保护您的合法权益。
   • 如果您未能及时采取行动或未能提供充分的证据来支持您的主张，那么您可能面临执行程序继续进行、原判决得到维持等不利后果。

总结与建议：一审没有答辩并不意味着您无法维护自己的权益。在执行阶段若感觉利益受损，您可以通过提出执行异议、申请再审或寻求和解等途径来维护自己的权益。在此过程中，收集证据、咨询专业律师以及及时行动都是至关重要的。如果您有任何具体的法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。