陌生信息干扰他人生活是违法的，将受到法律的制裁。下面我将从多个角度详细分析这一问题：

一、法律定性

根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条第五项的规定，多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的，属于违法行为。这里的“多次”通常指3次（含3次）以上，或者频繁发送给对方造成困扰。这一规定明确了对发送干扰信息行为的法律定性，为受害者提供了法律保护。

二、行为构成要件

1. 行为主体：发送信息的行为人既可以是自然人，也可能是法人或其他组织，但以自然人居多。且行为人必须达到法定责任年龄且具有责任能力。
2. 主观方面：行为人主观上必须是故意的，即明知自己发送的信息会干扰他人正常生活，仍然积极实施该行为。
3. 客观行为表现：信息内容可能包括淫秽、侮辱、恐吓或其他信息，且发送频率需达到“多次”或频繁发送的程度。发送方式不仅限于传统的短信，还包括微信、QQ、电子邮件等各种电子通讯方式。
4. 危害结果：必须达到干扰他人正常生活的程度，如导致他人精神焦虑、影响正常休息、工作学习效率下降等。

三、法律后果

对于发送干扰信息干扰他人正常生活的行为，根据情节轻重，将受到以下处罚：

• 处五日以下拘留或者五百元以下罚款；
• 情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。

情节较重的情形包括但不限于：他人拒收后仍然发送的；因发送信息干扰他人正常生活受过公安机关治安管理处罚的；干扰多人正常生活的；给他人正常生活或身心健康造成较大影响的。

四、维权建议

如果个人生活受到陌生信息的干扰，可以采取以下措施维护自身合法权益：

1. 立即报警：向公安机关提供相关证据，如短信、微信聊天记录等，以便公安机关进行调查处理。
2. 保留证据：在报警前，务必保留好所有相关证据，包括发送信息的记录、时间、发送者信息等。
3. 法律途径：除了报警外，还可以考虑通过法律途径追究骚扰者的民事责任，要求其赔偿损失并道歉等。

五、实际案例

假设某人频繁通过微信向另一人发送侮辱性信息，导致该人精神焦虑、无法正常工作和生活。在这种情况下，受害者可以向公安机关报警，并提供微信聊天记录作为证据。公安机关将根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，对骚扰者进行处罚。

总结：陌生信息干扰他人生活是一种严重的违法行为，不仅会对受害者的生活造成极大困扰，还会破坏社会的和谐与稳定。因此，我们应该自觉遵守法律法规，不制作、不发送不良信息。如果个人生活受到此类信息的干扰，应立即采取措施维护自身合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。