合同里是可以同时约定履约保证金、违约金和损害赔偿的，但在实际执行时，守约方需根据具体情况合理选择其中一种或几种方式来追究违约方的责任，且需确保总额合理，不违反法律的公平原则。以下是对这一问题的详细分析：
履约保证金：
- 履约保证金是合同一方为了确保合同的履行而向另一方支付的一定金额的款项。它作为一种担保方式，旨在促使合同双方更加认真地履行各自的义务。
- 如果支付履约保证金的一方违约，另一方通常有权没收该保证金作为违约赔偿的一部分。
违约金：
- 违约金是合同双方约定的，在一方违约时需要向另一方支付的固定数额的赔偿款项。它的主要目的是对违约行为进行经济制裁，并补偿守约方因违约而遭受的损失。
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，如果约定的违约金过分高于或低于造成的损失，人民法院或仲裁机构可以根据当事人的请求予以适当调整。
损害赔偿：
- 损害赔偿是指因违约方的违约行为给守约方造成损失时，违约方应承担的赔偿责任。它旨在弥补守约方因违约而遭受的实际损失。
- 在合同中，除了约定违约金外，还可以约定损害赔偿的计算方法和范围，以便在违约发生时能够更准确地确定赔偿金额。
在实际操作中的注意事项：
- 选择适用：虽然合同中可以同时约定履约保证金、违约金和损害赔偿，但在违约发生时，守约方并不能同时主张这三项。而是需要根据实际情况和合同约定，选择对自己最有利的方式或组合来追究违约方的责任。例如，如果履约保证金足以覆盖损失，守约方可能只需没收保证金；如果违约金更合理且足以弥补损失，则可选择主张违约金；如果损失超过了违约金或履约保证金的数额，则可主张损害赔偿。
- 总额合理：在设定履约保证金、违约金和损害赔偿的数额时，应确保它们的总额合理，不违反法律的公平原则。如果数额过高，可能会被视为对违约方的过度惩罚，从而被法院或仲裁机构调整。
- 合同条款明确：为了避免纠纷和误解，合同中应明确约定履约保证金、违约金和损害赔偿的具体数额、计算方法和适用条件。这样，在违约发生时，双方都能清楚地知道各自的权利和义务。
法律后果：
- 如果守约方选择的方式或组合不合理，或者违反了法律的公平原则，法院或仲裁机构可能会对相关条款进行调整或不予支持。
- 如果违约方认为守约方主张的赔偿金额过高或不合理，也可以向法院或仲裁机构提出异议，并请求进行调整。
综上所述，合同中同时约定履约保证金、违约金和损害赔偿是合法的，但在实际执行时需谨慎处理。如有任何疑问或需要进一步的法律建议，请直接向我咨询。