“十天暴瘦”是否构成虚假宣传，需结合具体宣传内容、实际效果及消费者权益受损情况综合判断，不能一概而论。以下从不同角度进行分析：
一、法律定义与构成要件
根据《中华人民共和国广告法》及相关消费者权益保护法规，虚假宣传通常指经营者利用广告或其他方法，对商品或服务的质量、性能、用途、效果等作虚假或引人误解的宣传，欺骗、误导消费者。构成虚假宣传需满足以下要件：
- 宣传内容虚假或引人误解：即宣传内容与实际情况不符，或足以使消费者产生错误认识。
- 具有欺骗、误导性：宣传内容需具有欺骗或误导消费者的主观故意或客观效果。
- 消费者权益受损：因虚假宣传导致消费者在购买商品或接受服务时遭受经济损失或其他损害。
二、“十天暴瘦”宣传的具体分析
若宣传内容缺乏科学依据：
- 若宣传“十天暴瘦”是基于某种特殊方法或产品，但该方法或产品并无科学依据支持其能在十天内实现显著瘦身效果，则该宣传可能构成虚假宣传。因为消费者可能基于该宣传购买产品或服务，但实际效果与宣传不符，导致权益受损。
若宣传内容具有误导性：
- 即使宣传中未直接声称“十天暴瘦”是普遍现象或对所有人有效，但通过暗示、模糊表述等方式使消费者产生误解，认为该宣传适用于自己或大多数人，也可能构成虚假宣传。例如，使用“部分用户十天瘦十斤”等表述，但未明确说明适用人群、条件等，可能误导消费者。
若宣传内容真实但夸大其词：
- 若宣传中提到的“十天暴瘦”效果在极少数个体或特定条件下可能实现，但宣传时未明确说明这些限制条件，而是以普遍适用或轻松实现的方式呈现，则该宣传可能因夸大其词而构成虚假宣传。因为消费者可能基于该宣传产生不切实际的期望，导致购买后失望或权益受损。
三、法律后果与维权建议
法律后果：
- 若经营者构成虚假宣传，可能面临行政处罚，如罚款、责令停止违法行为等。
- 消费者因虚假宣传遭受损失的，有权要求经营者承担赔偿责任，包括退还货款、赔偿损失等。
维权建议：
- 保留证据：消费者应保留购买商品或接受服务的相关证据，如宣传资料、购买凭证、聊天记录等。
- 投诉举报：向当地市场监管部门或消费者协会投诉举报，要求对经营者的虚假宣传行为进行调查处理。
- 法律诉讼：若损失较大或协商无果，消费者可向法院提起诉讼，要求经营者承担赔偿责任。
如有具体案例或疑问，可直接向我咨询，我将根据具体情况提供法律建议。