作为律师，我理解您在追讨债务时可能面临的困惑。债权人向债务人主张还款的核心依据是双方存在的合法债权债务关系，具体可从以下角度明确主张权利的理由：
- 基于合同约定
若双方存在书面或口头借款合同、欠条、还款协议等文件，可直接依据合同条款要求还款。例如：
- 借款合同中明确约定了还款期限（如”2023年12月31日前归还”），到期后即可主张；
- 若合同未约定期限，债权人可随时要求还款，但需给予债务人合理准备时间（通常为30日）。
- 基于法律规定的法定之债
即使没有书面合同，若存在以下情形仍可主张权利：
- 不当得利：如债务人误收款项（银行转账错误），需返还；
- 无因管理：如债权人代债务人支付了必要费用（如代缴罚款），可要求偿还；
- 侵权之债：如债务人因故意或过失造成债权人财产损失（如损坏物品），需赔偿。
- 基于交易习惯或行业惯例
在长期合作中，若双方形成固定交易模式（如每月5日结账），可依据习惯主张权利。但需注意：
- 习惯需为双方明知且长期重复使用；
- 不得违反法律强制性规定（如高利贷习惯无效）。
实务建议：
- 优先通过书面形式（微信、邮件等）留存催款记录，证明您已主张权利；
- 若债务人否认债务，可要求其出具《债务确认书》或进行录音取证；
- 避免使用威胁、骚扰等非法手段催债，否则可能承担法律责任。
如需进一步分析具体案情（如债务金额、证据情况等），可直接向我说明，我会为您制定针对性方案。