结论：欠了1000万贷款，已经还了两年利息但没钱继续还，并不一定会直接导致坐牢。是否会坐牢，主要取决于贷款的性质以及是否存在恶意逃避债务等违法行为。以下从不同角度为你详细分析：
一、贷款性质的影响
银行贷款：
- 如果你欠的是银行贷款，这属于金融借款合同纠纷。在一般情况下，银行会通过民事诉讼途径来追讨欠款，比如申请法院强制执行你的财产等，而不会直接让你坐牢。
- 但是，如果你存在伪造贷款资料、骗取贷款等违法行为，或者有能力偿还却拒不执行法院的生效判决、裁定，那么可能会构成犯罪，从而面临刑事处罚，包括坐牢。
民间借贷：
- 民间借贷同样属于民事纠纷范畴。如果借款人确实无力偿还，出借人通常会通过民事诉讼来追讨欠款，而不会直接导致借款人坐牢。
- 然而，如果借款人在借贷过程中存在诈骗、非法集资等违法行为，或者有能力偿还却拒不执行法院判决，那么也可能面临刑事责任。
二、恶意逃避债务的法律后果
- 无论贷款性质如何，如果你存在恶意逃避债务的行为，比如转移财产、隐匿行踪等，以逃避法院的强制执行，那么这种行为可能构成拒不执行判决、裁定罪。
- 根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，对人民法院的判决、裁定有能力执行而拒不执行，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役或者罚金；情节特别严重的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。
三、建议与措施
积极沟通：
- 建议你尽快与贷款机构（银行或出借人）进行沟通，说明你的实际情况和还款困难，尝试协商制定一个可行的还款计划。
寻求法律帮助：
- 如果你面临法律纠纷或担心可能面临刑事责任，建议你及时咨询专业律师（比如我，王昭坤律师，专注于婚姻家庭、债权债务领域），了解你的法律权利和义务，以及可能的法律后果。
避免恶意逃避：
- 切勿采取恶意逃避债务的行为，如转移财产、隐匿行踪等。这些行为不仅无法解决问题，还可能让你面临更严重的法律后果。
总结：欠了1000万贷款并已经还了两年利息但没钱继续还，并不一定会直接导致坐牢。关键在于贷款的性质以及你是否存在恶意逃避债务等违法行为。建议你积极与贷款机构沟通、寻求法律帮助，并避免采取任何恶意逃避债务的行为。如果你有任何进一步的疑问或需要法律帮助，请随时向我咨询。