针对您提出的“信用卡逾期了怎么跟银行协商解决分期，以及是否会打家人电话”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
一、信用卡逾期后如何与银行协商解决分期
主动沟通：
- 一旦意识到信用卡可能逾期，应立即主动与银行联系，说明逾期原因及当前的经济状况。
- 表达您希望与银行协商制定一个合理的还款计划，以分期方式偿还欠款。
提供证明材料：
- 根据银行要求，提供相关的证明材料，如收入证明、失业证明、医疗费用单据等，以证明您的还款意愿和当前的经济困难。
协商还款计划：
- 与银行共同商讨一个可行的还款计划，包括分期期限、每期还款金额等。
- 确保还款计划既符合您的经济能力，也能满足银行的要求。
签订协议：
- 一旦双方达成一致，应签订书面协议，明确还款计划、违约责任等条款。
- 遵守协议约定，按时还款，以维护个人信用。
二、信用卡逾期后银行是否会打家人电话
银行催收流程：
- 在信用卡逾期初期，银行通常会通过短信、电话等方式直接联系持卡人本人，提醒其还款。
- 若持卡人长期不还款，且银行无法通过预留的联系方式有效联系到持卡人，或者持卡人多次催收无效、故意躲避催收，银行可能会考虑联系持卡人的紧急联系人或家人。
联系家人的合法性：
- 银行在联系持卡人家人时，必须遵守相关法律法规，不得进行过度骚扰、辱骂、威胁等不当行为。
- 银行通常只会联系持卡人预留的紧急联系人，且目的是为了了解持卡人的还款意愿和还款能力，或者促使持卡人尽快还款，而非恶意骚扰。
如何避免银行联系家人：
- 持卡人应主动与银行沟通，说明逾期原因，并尝试协商制定合理的还款计划。
- 保持预留的联系方式畅通，以便银行能够及时联系到您。
- 如果确实无法按时还款，应及时向银行说明情况，并寻求银行的谅解和支持。
三、建议与应对措施
积极沟通：
- 持卡人应主动与银行保持沟通，说明逾期原因和还款计划，以减少银行对家人的联系和催收压力。
保护个人隐私：
- 持卡人及其家人应时刻关注个人隐私的保护，避免个人信息泄露给不必要的第三方。
寻求法律援助：
- 如果银行或催收机构的催收行为过于频繁或存在不当言语，持卡人可以保留相关证据，并向相关监管部门投诉或寻求法律援助。
综上所述，信用卡逾期后，持卡人应主动与银行沟通协商制定合理的还款计划，以避免不必要的法律后果和信用损失。同时，也应了解银行催收流程和相关法律法规，以保护自己和家人的合法权益。