针对小区里有故意扰民、不让人午休的情况，你可以采取以下措施来维护自己的合法权益：

1. 与扰民者直接沟通：

   • 首先，可以尝试与扰民者进行友好、理性的沟通，明确告知其午休时间需要安静，希望其能够停止扰民行为。
   • 在沟通时，保持冷静和礼貌，避免情绪化的言辞，以增加解决问题的可能性。

2. 向物业或居委会反映：

   • 如果直接沟通无果，可以向小区物业或居委会反映情况，请求他们协助调解。
   • 物业或居委会作为小区的管理者，有责任维护小区的公共秩序和居民的安宁生活，他们可以出面与扰民者进行沟通，或者组织双方进行调解。

3. 报警处理：

   • 如果扰民行为严重影响到你的正常生活，且物业或居委会调解无果，你可以选择报警。
   • 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，制造噪声干扰他人正常生活的行为，属于违法行为，公安机关有权对其进行警告、罚款等处罚。
   • 在报警时，尽量提供详细的证据，如录音、录像等，以便公安机关能够更准确地了解情况并作出处理。

4. 考虑法律途径：

   • 如果上述措施均无法解决问题，且扰民行为持续存在且严重影响到你的身心健康和生活质量，你可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。
   • 你可以向法院提起民事诉讼，要求扰民者停止侵害、排除妨碍、赔偿损失等。在提起诉讼前，建议咨询专业律师，了解具体的法律程序和证据要求。

在处理此类问题时，还需要注意以下几点：

• 保留证据：在采取任何措施之前，尽量收集并保留扰民行为的证据，如录音、录像、照片等。这些证据在后续的调解、报警或诉讼过程中都将起到重要作用。
• 了解法律法规：在处理此类问题时，了解相关的法律法规是非常重要的。这有助于你更好地理解自己的权益和义务，以及扰民者可能面临的法律责任。
• 保持冷静和理性：在处理此类问题时，保持冷静和理性是非常关键的。避免情绪化的言辞和行为，以免加剧矛盾或引发不必要的冲突。

最后，如果问题持续存在且无法得到有效解决，我建议你及时寻求专业律师的帮助。作为专注于侵权损害领域的律师，我可以为你提供更具体的法律建议和帮助，确保你的合法权益得到充分维护。