当女职工的劳动权益受到侵害时，可以通过以下合法途径来维护自己的权益，我将从多个角度为您详细阐述：

一、首选途径：协商与工会求助

1. 与用人单位协商

   • 适用情况：当侵害情节较轻，且双方有意愿通过沟通解决问题时，女职工可以直接与用人单位的相关负责人（如人力资源部门或直接上级领导）进行沟通。
   • 具体操作：清晰陈述事实，提出合理诉求，并保留沟通记录以备后续需要。这是解决问题最直接、成本最低的方式。
   • 法律依据：根据《中华人民共和国劳动法》第七十七条，用人单位与劳动者发生劳动争议，当事人可以依法协商解决。

2. 向工会及工会女职工组织寻求帮助

   • 角色与职责：工会及工会女职工组织是代表女职工利益的群众组织，负责维护女职工的合法权益和特殊利益。
   • 帮助内容：提供法律咨询、调解等服务。女职工在权益受害时，应及时向所在单位或地方的工会女职工组织寻求帮助。

二、温和解决：申请调解

• 适用情况：当双方存在分歧，但仍希望以温和方式解决纠纷时，女职工可以向企业劳动争议调解委员会、依法设立的基层人民调解组织等申请调解。
• 具体操作：提交调解申请，积极配合并提供相关证据和材料。调解过程中，双方可以充分表达意见，寻求共识。
• 法律依据：根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第十条，发生劳动争议，当事人可以到企业劳动争议调解委员会、依法设立的基层人民调解组织或在乡镇、街道设立的具有劳动争议调解职能的组织申请调解。
• 时效规定：申请调解的时效期间为1年，从知道或应当知道权利被侵害之日起计算。

三、行政干预：劳动监察投诉

• 适用情况：当用人单位存在明显违反劳动法律法规的行为，如拖欠工资、未依法缴纳社会保险等时，女职工可以向劳动保障监察机构投诉。
• 具体操作：提交书面投诉材料，详细说明权益受侵害的事实、用人单位信息及诉求。劳动保障监察机构将依法进行调查处理。
• 法律依据：根据《劳动保障监察条例》第九条，任何组织或者个人对违反劳动保障法律、法规或者规章的行为，有权向劳动保障行政部门举报。劳动者认为用人单位侵犯其劳动保障合法权益的，有权向劳动保障行政部门投诉。

四、法律裁决：劳动仲裁与提起诉讼

1. 劳动仲裁

   • 适用情况：当协商、调解无果，且争议涉及金额较大或情节复杂时，女职工可以向劳动争议仲裁委员会提交书面仲裁申请。
   • 具体操作：提供相关证据材料，参加仲裁庭的陈述、辩论和举证质证。仲裁庭将根据事实和法律规定作出裁决。
   • 法律依据：根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第五条，发生劳动争议，当事人不愿协商、协商不成或者达成和解协议后不履行的，可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。

2. 提起诉讼

   • 适用情况：当对劳动仲裁裁决不服，或案件符合直接起诉条件时，女职工可以向有管辖权的人民法院提起诉讼。
   • 具体操作：提交起诉状、证据材料，并参加庭审。人民法院将依法审理案件，并作出判决。
   • 法律依据：根据《中华人民共和国劳动法》第八十三条，劳动争议当事人对仲裁裁决不服的，可以自收到仲裁裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼。

五、其他途径：要求有关主管部门处理

• 公安机关：针对人身、财产权益侵害，女职工可以要求公安机关制止和处理。
• 劳动和社会保障部门：因劳动和社会保障权益受侵犯时，女职工可以要求该部门处理。
• 其他主管部门：如文化、新闻等部门，对于贬低女职工人格的行为，女职工可以要求其责令改正并给予行政处罚。

总结与建议

女职工在劳动权益受到侵害时，应根据具体情况选择合适的维权途径。首先尝试与用人单位协商或向工会求助；若无法解决，可考虑申请调解；对于明显违法行为，可向劳动监察机构投诉；若争议较大或复杂，可选择劳动仲裁；对仲裁结果不服时，则可向人民法院提起诉讼。同时，女职工还可根据具体情况向有关主管部门寻求帮助。在整个维权过程中，女职工应保留好相关证据，如工资条、工作证、劳动合同等，确保自己的诉求得到合法有效的支持。

如果您在维权过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。