是的，如果被起诉了，在符合法定条件的情况下，你是可以提出反诉的。下面我将从几个方面详细解释这个问题：
反诉的定义与性质：
- 反诉是指在已经开始的诉讼程序中，被告向本诉的原告提出的一种独立的反请求。它是一种独立的诉，与本诉有法律上的牵连关系，但又有其独立性。
- 反诉的目的是为了抵消、吞并或排斥本诉的诉讼请求，或者使本诉的诉讼请求失去意义。
反诉的提出条件：
- 主体条件：反诉的原告必须是本诉的被告，反诉的被告必须是本诉的原告。
- 时间条件：反诉应当在本诉的诉讼过程中提出，通常是在法庭辩论终结前。
- 管辖条件：反诉应当向受理本诉的人民法院提出，且该法院对反诉有管辖权。如果反诉与本诉不属于同一法院管辖，或者反诉需要由其他专门法院管辖，则可能不符合反诉的提出条件。
- 牵连关系：反诉与本诉之间应当存在法律上的牵连关系，如基于同一法律关系或同一事实而产生。
反诉的提出方式：
- 被告可以通过提交反诉状的方式提出反诉，反诉状应当明确反诉的请求、事实和理由，并附相关证据材料。
- 在某些情况下，被告也可以在答辩状中一并提出反诉请求。
反诉的法律后果：
- 如果反诉成立，法院将合并审理本诉和反诉，并作出相应的判决。
- 反诉的提出可能会影响本诉的审理进程和结果，因为反诉的请求可能与本诉的请求相互抵消或排斥。
实际操作建议：
- 如果你被起诉并考虑提出反诉，建议首先咨询专业律师，评估反诉的可行性和胜诉可能性。
- 准备充分的证据材料来支持你的反诉请求，确保反诉的请求明确、具体、合法。
- 注意反诉的提出时间，避免错过法定的提出期限。
举例说明：假设甲起诉乙要求偿还借款，乙在答辩过程中发现甲也欠自己货款未还，且该货款与借款事实有关联。此时，乙可以向法院提出反诉，要求甲偿还货款。如果反诉成立，法院将合并审理甲的借款请求和乙的货款请求，并作出相应的判决。
希望以上解释能帮助你更好地理解反诉的相关问题。如果你有任何具体的法律疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。