结论前置：网贷逾期后，催收电话打到家里人和朋友是否合法，需根据具体情况判断。一般情况下，未经借款人同意，催收人员直接联系其家人和朋友是不合法的，但在特定且合法的情况下联系紧急联系人以获取有效联系方式或告知逾期情况，可能是合理的。以下是详细分析：
一、不合法的情况及法律依据
频繁骚扰家人和朋友：
- 催收人员若频繁打电话给借款人的家人和朋友，严重干扰其正常生活、工作和休息，即构成违法行为。依据《治安管理处罚法》第四十二条，多次发送恐吓、侮辱等信息，干扰他人正常生活的，将受到拘留或罚款的处罚。
泄露隐私或使用不当言语：
- 催收过程中，若泄露借款人隐私信息（如个人敏感信息、借款用途等），或使用威胁、侮辱、诽谤等不当言语，给家人和朋友造成精神压力或名誉损害，同样违法。《民法典》第一千零三十二条明确规定自然人享有隐私权，任何组织或个人不得侵害。
向家人和朋友施压要求代偿：
- 债务具有相对性，仅对借款人与网贷平台双方具有约束力。催收人员强迫家人和朋友偿还借款，侵犯了他们的合法权益，此行为不合法。
二、合法或可能合法的情况
联系紧急联系人以获取有效联系方式：
- 若借款人在申请网贷时明确登记了紧急联系人的电话号码，且预留的其他联系方式无法接通，催收人员为了与借款人取得联系，避免逾期恶化，可尝试联系紧急联系人以获取借款人最新联系方式。此行为在表明身份和来意，且未对紧急联系人造成骚扰或威胁的情况下，可能是合理的。
在法律允许的范围内告知逾期情况：
- 在与紧急联系人沟通时，催收人员仅限于陈述客观情况，如“某某某在我们平台有一笔借款逾期未还，希望您能转告他尽快与我们联系处理”，且未使用不当手段，此行为可能在合法界限内。
三、应对措施与建议
保留证据：
- 如果遭遇不合法的催收行为，如频繁骚扰、泄露隐私或使用不当言语等，借款人及家人和朋友应及时保留证据，如通话记录、短信截图等，以便后续维权。
投诉举报：
- 可以向相关部门或行业协会投诉举报催收机构的违法行为，如向当地银保监会、互联网金融协会等机构反映情况。
法律途径：
- 若催收行为严重侵犯了自身合法权益，如造成精神损害或名誉损害等，可以考虑通过法律途径解决纠纷，如提起民事诉讼要求赔偿损失等。
与网贷平台沟通：
- 借款人也可以主动与网贷平台沟通，说明自己的还款意愿和实际情况，协商合理的还款方案，以避免不必要的催收行为。
总结与提醒：网贷逾期后，催收电话打到家里人和朋友是否合法，需根据具体情况判断。在处理此类问题时，建议借款人及家人和朋友保持冷静，及时保留证据并寻求合法途径维权。同时，也提醒借款人在办理网贷时，要仔细阅读合同条款，了解并谨慎填写紧急联系人信息，以避免不必要的麻烦。如有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。