针对收到假货和吃东西吃坏肚子这两种不同情况，赔偿方式分别如下：
一、收到假货的赔偿
根据《消费者权益保护法》：
- 若经营者提供商品或者服务有欺诈行为，消费者有权要求增加赔偿其受到的损失。
- 增加赔偿的金额为消费者购买商品的价款或者接受服务的费用的三倍；增加赔偿的金额不足五百元的，为五百元。这通常被称为“退一赔三”原则。
特殊商品情况：
- 如果假货涉及食品、药品等特殊商品，且经营者明知是不合格产品仍销售的，消费者除要求赔偿损失外，还可以向生产者或者销售者要求支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金；增加赔偿的金额不足一千元的，为一千元。这被称为“十倍赔偿”原则。
赔偿流程：
- 消费者应首先与经营者协商解决，要求退货、换货或赔偿。
- 若协商无果，可以向消费者协会或相关行政部门投诉，寻求帮助。
- 必要时，消费者还可以通过法律途径，如提起诉讼，来维护自己的合法权益。
二、吃东西吃坏肚子的赔偿
根据《食品安全法》：
- 如果消费者因食用不符合食品安全标准的食品而受到损害，可以向经营者或生产者要求赔偿损失。
- 赔偿范围包括医疗费、护理费、交通费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。
- 若造成残疾或死亡，还应赔偿残疾生活辅助具费、残疾赔偿金、丧葬费和死亡赔偿金等。
赔偿主体：
- 消费者可以选择向经营者或生产者要求赔偿。接到赔偿要求的生产经营者，应实行首负责任制，先行赔付，不得推诿。
- 若属于生产者责任，经营者赔偿后有权向生产者追偿；若属于经营者责任，生产者赔偿后有权向经营者追偿。
赔偿流程：
- 消费者应保留好相关证据，如购物凭证、医疗证明等，以便在要求赔偿时提供证明。
- 可以先与经营者或生产者协商解决，要求赔偿损失。
- 若协商无果，可以向相关行政部门投诉或寻求法律帮助，通过法律途径维护自己的权益。