针对合法合规建房却遭他人阻挠的情况，你可以采取以下措施来整治阻挠者，确保自身权益不受侵害：
明确自身权益与合法性：
- 首先，确保你的建房行为完全符合当地的土地使用规划、建筑法规以及相关政策要求。这包括但不限于取得合法的土地使用权、建设用地规划许可证、建设工程规划许可证以及施工许可证等。
- 保留好所有相关的审批文件和许可证明，这些是你建房行为合法性的重要依据。
与阻挠者沟通协商：
- 在采取法律手段之前，尝试与阻挠者进行友好沟通，了解他们阻挠的具体原因。有时候，阻挠可能源于误解或信息不对称。
- 通过沟通，你可以解释你的建房行为是合法合规的，并展示相关的审批文件和许可证明，以消除对方的疑虑。
寻求第三方调解：
- 如果沟通协商无果，你可以考虑寻求第三方调解，如社区调解委员会、村委会或乡镇政府等。这些机构通常具有调解民间纠纷的经验和权威，能够帮助双方达成和解。
- 在调解过程中，保持冷静和理性，积极配合调解人员的工作，争取以和平方式解决问题。
报警处理：
- 如果阻挠者的行为已经构成违法，如故意破坏你的财物、威胁你的人身安全等，你可以立即报警。
- 警方会根据具体情况进行调查，并依法对阻挠者进行处理。这不仅可以保护你的合法权益，还可以对阻挠者起到震慑作用。
提起民事诉讼：
- 如果阻挠者的行为给你造成了经济损失或精神损害，你可以考虑向法院提起民事诉讼，要求阻挠者承担相应的赔偿责任。
- 在提起诉讼前，收集好相关证据，如现场照片、视频、证人证言等，以证明阻挠者的违法行为以及你因此遭受的损失。
- 法院会根据事实和法律规定进行判决，维护你的合法权益。
申请行政复议或行政诉讼（如涉及行政行为）：
- 如果阻挠行为与行政机关的行政行为有关，如行政机关未依法履行职责、滥用职权等，你可以考虑申请行政复议或提起行政诉讼。
- 这需要你对相关行政法规和程序有一定的了解，或者咨询专业律师的帮助。
在采取上述措施时，你需要注意以下几点：
- 保持冷静和理性：不要因为阻挠者的行为而情绪失控或采取过激行为，这可能会使问题更加复杂化。
- 及时收集证据：无论是沟通协商、报警处理还是提起诉讼，都需要有充分的证据来支持你的主张。因此，在事件发生时，要及时收集并保存好相关证据。
- 咨询专业律师：如果你对法律程序或相关法规不太了解，或者觉得问题比较复杂难以处理，可以咨询专业律师的帮助。律师可以根据你的具体情况提供专业的法律意见和解决方案。
最后，我想强调的是，合法合规建房是你的基本权利，任何人都无权非法阻挠。在面对阻挠时，你要坚定维护自己的合法权益，同时也要遵守法律法规和道德规范，以和平、理性的方式解决问题。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。