实体店不调不换货是否违法，这需要根据具体情况来判断。以下是我从多个角度为你详细分析的情况：
合法不调不换货的情况
无明文规定或额外约定：
- 除非实体店有明文规定，或者在与你的购买合同中明确承诺了无理由调换货，否则商家有权根据商品情况决定是否调换货。若商品无质量问题且未影响二次销售，商家可以拒绝调换货，这不构成违法。
商品无质量问题：
- 如果商品本身没有质量问题，且你仅因个人喜好、尺寸不合适等非质量原因要求调换货，商家在已明确告知调换货政策的前提下，可以拒绝你的请求，这是合法的。
消费者个人原因造成商品损害：
- 若商品因你使用不当或故意损坏而导致无法调换货，商家有权拒绝，因为此时调换货会影响商品的二次销售。
特殊商品：
- 对于某些特殊商品，如定制品、鲜活易腐商品、数字化商品（如已下载的音像制品、软件）及报纸、期刊等，法律明确规定不适用无理由调换货。在这些情况下，商家拒绝调换货是合法的。
违法不调不换货的情况
商品存在质量问题：
- 根据《中华人民共和国消费者权益保护法》，如果商品存在质量问题，如瑕疵、缺陷或不符合国家标准等，你有权要求调换货或退货。此时，商家拒绝调换货是违法的。
违反国家三包规定：
- 产品自售出之日起7日内，若发生性能故障，你可以选择退货、换货或修理（有额外约定的除外）。若实体店违反了这一规定而拒绝调换货，则构成违法。
商家承诺未兑现：
- 如果商家在销售过程中通过广告、宣传单页、店内公告等方式明确承诺了无理由调换货，但在实际履行中拒绝调换货，这也构成违法。
消费者维权途径
当你在实体店遭遇调换货拒绝时，可以采取以下措施维护自己的权益：
与商家协商：
- 首先尝试与商家进行沟通，明确调换货的理由和法律依据。出示购物凭证、商品问题证据等，争取和解。
向消费者协会投诉：
- 若协商无果，你可以向当地的消费者协会投诉举报，请求介入调解或给予行政处罚。
法律手段：
- 根据与商家达成的仲裁协议提请仲裁机构仲裁，或者直接向人民法院提起诉讼，通过法律途径维护自己的合法权益。
总结来说，实体店不调不换货的合法性取决于具体情况。在购买商品时，建议你仔细了解商家的调换货政策及相关法律法规，以便在需要时能够有效维护自己的权益。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。