家暴第二天自己去验伤是可以的，且在很多情况下是必要和有效的。以下是对此问题的详细解答：
一、验伤的时效性
及时性原则：虽然家暴发生后应尽快进行验伤，但并不意味着必须在当天完成。如果因特殊原因（如受伤严重无法立即行动、报警后需要等待警方安排等）无法在当天验伤，第二天进行也是可以的。法律并未规定验伤必须在家暴发生的当天进行，只要能够证明伤害是由家暴行为造成的，即使验伤时间稍晚，证据仍然具有法律效力。
证据有效性：验伤报告是证明家暴行为存在的重要证据之一。通过专业的医学检查，可以明确受伤的部位、程度以及可能的原因，为后续的维权行动提供有力支持。无论验伤时间早晚，只要能够真实反映家暴造成的伤害，都可以作为有效证据使用。
二、验伤的重要性
固定证据：验伤报告能够清晰、准确地记录受害者的受伤部位、程度、时间等关键信息。这些记录不仅是家暴事实存在的直接证据，还能直观反映受害者遭受家暴的严重程度，为后续维权提供有力支持。
保护权益：验伤不仅有助于受害者维护自己的合法权益，还可以作为追究施暴者法律责任的重要依据。在离婚诉讼、申请人身安全保护令、向公安机关报案或提起刑事自诉等维权过程中，验伤报告都起着至关重要的作用。
伤情鉴定基础：医院验伤记录的原始伤情，为之后可能进行的伤情司法鉴定提供了重要的基础资料。伤情司法鉴定对于确定家暴行为是否构成犯罪、犯罪的严重程度等起着决定性作用，而医院验伤的相关资料则是鉴定机构做出准确鉴定的关键参考。
三、验伤的注意事项
选择正规医疗机构：建议前往当地正规的医院或司法鉴定机构进行验伤，以确保检查结果的准确性和权威性。避免选择一些非正规或没有资质的机构进行验伤，以免影响证据的效力。
保留相关证据：在验伤过程中，要妥善保管好相关的医疗记录、检查报告等证据材料，以备后续使用。这些证据材料是维权的重要依据，必须妥善保存。
配合警方调查：如果已经报警，应积极配合警方的调查工作，提供必要的协助和信息。警方在调查家暴案件时，可能需要查看验伤报告等证据材料，受害者应积极配合提供。
四、后续行动建议
及时报警：家暴发生后，受害者应及时向公安机关报案，以便警方及时介入调查和处理。报警记录也是证明家暴行为存在的重要证据之一。
申请人身安全保护令：根据《中华人民共和国反家庭暴力法》的规定，受害者可以向人民法院申请人身安全保护令，以保护自己免受进一步的家暴侵害。在申请保护令时，验伤报告等证据材料将起到重要作用。
寻求法律援助：如果受害者在维权过程中遇到困难或需要法律帮助，可以向我咨询或寻求其他法律援助机构的帮助。我将根据受害者的具体情况提供专业的法律建议和帮助。
总结来说，家暴第二天自己去验伤是可以的，且是必要和有效的。受害者应充分利用这一法律手段固定证据、维护自身权益。同时，在验伤和后续维权过程中也应注意遵守法律法规和程序要求，确保证据的合法性和有效性。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。