喝了一杯酒精度为3%的啤酒后驾车，是否构成酒驾，不能仅凭啤酒的酒精度和饮用量来判断，关键在于血液中的酒精含量是否达到酒驾标准。以下从几个方面为你详细分析：

一、酒驾的判定标准

根据《车辆驾驶人员血液、呼气酒精含量阈值与检验》的规定，饮酒后驾驶机动车的，即车辆驾驶人员血液中的酒精含量大于或者等于20mg/100ml，小于80mg/100ml的驾驶行为，属于酒驾。如果血液中的酒精含量达到或超过80mg/100ml，则属于醉酒驾驶，这是更为严重的违法行为。

二、啤酒饮用量与血液酒精含量的关系

1. 个体差异：每个人对酒精的代谢能力不同，受到体重、性别、饮酒习惯、肝脏功能等多种因素的影响。因此，即使饮用了相同量的啤酒，不同人的血液酒精含量也可能存在显著差异。

2. 啤酒的酒精度与饮用量：你提到的啤酒酒精度为3%，但一杯啤酒的具体量并未明确。一般来说，一杯啤酒的量可能在200ml至500ml不等。即使按照较低的饮用量计算，一杯3%酒精度的啤酒也含有一定量的酒精。然而，这并不意味着饮用后血液酒精含量就一定会达到酒驾标准。

三、实际判断与建议

1. 实际判断：要准确判断饮用一杯3%酒精度的啤酒后是否构成酒驾，最可靠的方法是进行血液酒精含量检测。由于个体差异和多种因素的影响，无法仅凭啤酒的酒精度和饮用量来准确预测血液酒精含量。

2. 建议：

   • 避免酒后驾车：无论饮用了多少酒精，为了自身和他人的安全，都应避免酒后驾车。如果确实需要饮酒，可以选择乘坐公共交通工具、打车或请未饮酒的朋友代驾。
   • 了解法律后果：酒驾不仅可能面临罚款、吊销驾驶证等行政处罚，还可能构成危险驾驶罪，承担刑事责任。醉酒驾驶更是会面临更严厉的处罚，包括拘役、罚金等。
   • 增强法律意识：作为驾驶员，应增强法律意识，了解并遵守相关法律法规，确保自己和他人的安全。

总结来说，喝了一杯酒精度为3%的啤酒后驾车是否构成酒驾，无法仅凭啤酒的酒精度和饮用量来判断。为了自身和他人的安全，请务必避免酒后驾车，并了解相关法律后果。如果你有任何关于酒驾或其他法律问题的疑问，可以直接向我咨询。