结论：因欠债20万被起诉并被抓，这通常意味着可能涉及了刑事责任，但具体还需根据案件细节来判断。以下是从多个角度为你详细分析的情况及建议。
一、可能涉及的刑事责任
诈骗罪：
- 如果在借款时就有非法占有的目的，比如虚构事实、隐瞒真相，骗取他人财物，且数额较大（20万通常已达到数额较大的标准），那么可能构成诈骗罪。
- 法律后果：根据《中华人民共和国刑法》第二百六十六条，诈骗公私财物，数额较大的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金；数额巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金。
拒不执行判决、裁定罪：
- 如果已经被法院判决还款，但有能力执行而拒不执行，情节严重的，可能构成拒不执行判决、裁定罪。
- 法律后果：根据《中华人民共和国刑法》第三百一十三条，对人民法院的判决、裁定有能力执行而拒不执行，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役或者罚金；情节特别严重的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。
二、民事责任与刑事责任并存的情况
- 即使涉及刑事责任，民事责任（即还款义务）仍然存在。也就是说，即使因为诈骗或拒不执行判决、裁定被判刑，出狱后仍然需要偿还欠款。
三、应对建议
立即委托律师：
- 刑事案件涉及个人自由和重大权益，应尽快委托专业律师介入，了解案件详情，制定辩护策略。
- 律师可以帮助你分析案件性质，评估可能的法律后果，并提供法律意见和辩护服务。
积极配合调查：
- 在律师的指导下，积极配合公安机关的调查工作，如实陈述事实，提供相关证据。
- 避免逃避或抗拒调查，以免加重法律后果。
考虑还款或和解：
- 如果确实有能力还款，可以考虑与债权人协商还款计划或达成和解协议。
- 还款或和解可能有助于减轻刑事责任或获得从宽处理。
了解法律程序：
- 了解刑事案件的法律程序，包括侦查、审查起诉、审判等阶段，以便更好地应对和配合。
四、后续行动
- 保持沟通：与律师保持密切沟通，及时了解案件进展和法律意见。
- 准备证据：在律师的指导下，准备相关证据材料，以支持自己的辩护或还款计划。
- 遵守法律：在案件处理过程中，严格遵守法律法规，避免再次违法或加重法律后果。
最后提醒：每个案件都有其独特性，具体法律后果和应对策略需根据案件细节和法律规定来判断。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供详细的法律意见。