核心结论：农村口粮田被亲戚侵占，您可以通过协商、调解、行政投诉或法律诉讼等途径来维护自己的合法权益。以下是具体分析和建议：

1. 协商解决
   首先，您可以尝试与侵占土地的亲戚进行友好协商，明确表达您对土地的使用权和所有权，要求其停止侵占行为并归还土地。在协商过程中，可以保留好相关证据，如土地承包合同、土地使用证等，以证明您的权益。

2. 调解处理
   如果协商无果，您可以寻求当地村委会、乡镇政府或农村土地承包仲裁机构的帮助，请求他们进行调解。调解过程中，调解机构会听取双方的陈述和证据，并提出调解方案。如果双方同意调解方案，可以签订调解协议，该协议具有法律效力。

3. 行政投诉
   如果调解仍未解决问题，您可以向当地国土资源部门或农业部门投诉，反映亲戚侵占土地的情况。相关部门会进行调查，并根据调查结果采取相应的行政措施，如责令停止侵占、恢复土地原状等。

4. 法律诉讼
   如果以上途径均未能解决问题，您可以向人民法院提起诉讼，要求亲戚停止侵占行为、归还土地并赔偿损失。在诉讼过程中，您需要提供充分的证据证明您对土地的使用权和所有权，以及亲戚的侵占行为给您造成的损失。法院会根据事实和法律规定作出判决，维护您的合法权益。

额外建议：

• 在处理此类纠纷时，务必保持冷静和理性，避免采取过激行为导致矛盾升级。
  
• 保留好所有与土地相关的证据，如承包合同、土地使用证、缴费凭证等，这些证据在协商、调解或诉讼过程中都非常重要。
  
• 如果对法律程序不熟悉，可以寻求法律援助或咨询专业律师（当然，您可以直接向我咨询，我会为您提供详细的法律指导），以确保您的权益得到充分维护。