结论：跟同事吐槽另一个同事是否构成侮辱诽谤，需根据具体吐槽的内容、方式、场合以及造成的后果等多方面因素综合判断，不能一概而论。

分析如下：

1. 侮辱诽谤的构成要件：

   • 侮辱：通常指的是以暴力或其他方法公然贬损他人人格、破坏他人名誉的行为。这要求行为具有公然性，即让不特定多数人知晓，且内容具有贬损性。
   • 诽谤：则是指故意捏造并散布虚构的事实，足以贬损他人人格、破坏他人名誉的行为。这要求行为具有故意性，且所散布的事实是虚构的。

2. 吐槽行为的性质判断：

   • 内容真实性：如果吐槽的内容是基于事实，且没有夸大或歪曲，那么一般不构成诽谤。但如果吐槽的内容是虚构的，或者对事实进行了不恰当的夸大或歪曲，那么可能构成诽谤。
   • 方式场合：吐槽的方式和场合也是判断是否构成侮辱诽谤的重要因素。如果吐槽是在私下里，且没有让不特定多数人知晓，那么一般不构成公然侮辱。但如果吐槽是在公开场合，或者通过社交媒体等广泛传播的方式进行的，那么可能构成公然侮辱。
   • 后果影响：还需要考虑吐槽行为是否对被吐槽的同事造成了实际的损害，如名誉受损、精神痛苦等。如果造成了实际损害，那么可能构成侮辱诽谤。

3. 具体情境下的判断：

   • 轻微吐槽：如果只是偶尔、轻微地吐槽同事的某些行为或习惯，且没有恶意，也没有造成实际损害，那么一般不构成侮辱诽谤。
   • 恶意吐槽：如果吐槽的内容恶意满满，且故意捏造事实或夸大事实，对被吐槽的同事造成了名誉损害或精神痛苦，那么可能构成侮辱诽谤。

法律建议：

• 谨慎言行：在职场中，应谨慎言行，避免对同事进行不必要的吐槽或评价，尤其是涉及个人名誉和隐私的内容。
• 尊重他人：尊重他人的权利和尊严，不恶意贬低或侮辱他人，是构建和谐职场环境的基础。
• 寻求法律帮助：如果认为自己或他人受到了侮辱诽谤的侵害，可以寻求法律帮助，通过法律途径维护自己的合法权益。

可能后果：

• 如果吐槽行为被认定为侮辱诽谤，那么吐槽者可能需要承担民事责任，如赔偿损失、赔礼道歉等。
• 在严重情况下，如果吐槽行为构成了犯罪，如侮辱罪或诽谤罪，那么吐槽者还可能面临刑事责任的追究。

总之，跟同事吐槽另一个同事是否构成侮辱诽谤，需要根据具体情况进行综合判断。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。