可以要求，但需满足一定条件。人格权保护禁令是《民法典》中规定的一项重要制度，旨在及时制止正在实施或即将实施侵害人格权的违法行为，防止损害后果扩大。针对您提到的“邻居打了您”这一情况，是否可以申请人格权保护禁令，需从以下几个角度分析：

1. 侵害行为是否涉及人格权
   人格权包括生命权、身体权、健康权、姓名权、名誉权、隐私权等。若邻居的殴打行为直接导致您身体受伤或健康受损（如造成轻伤及以上后果），则属于侵害身体权、健康权，符合人格权保护禁令的适用范围。若仅是推搡、辱骂等未造成明显身体伤害的行为，可能更侧重于名誉权或身体权的轻微侵害，但仍需结合具体情节判断。

2. 侵害行为是否“正在实施或即将实施”
   人格权保护禁令的核心功能是“预防性保护”，要求侵害行为具有现实紧迫性。例如：

   • 若邻居已多次殴打您，且存在继续施暴的威胁（如扬言报复、持械等），可认定为“正在实施或即将实施”；
     
   • 若殴打行为是偶发、已结束，且无进一步侵害迹象，则可能不符合禁令的紧迫性要求，此时更适用侵权损害赔偿等事后救济途径。

3. 是否“不及时制止将使合法权益受到难以弥补的损害”
   这是申请禁令的关键条件。需证明若不通过禁令立即制止邻居的行为，您的身体、健康或人格尊严将遭受不可逆的损害（如严重伤残、精神疾病等）。若损害可通过事后赔偿弥补（如轻微伤），则法院可能不支持禁令申请。

操作建议：

1. 立即报警并固定证据：保留医疗记录、伤情鉴定、现场照片、视频、证人证言等，证明侵害行为的存在及后果；
   
2. 向法院提交书面申请：需写明双方信息、请求事项（如禁止邻居接近、威胁您）、事实与理由（重点说明紧迫性和不可弥补性），并附证据材料；
   
3. 同步考虑其他救济途径：若禁令申请未获支持或损害已发生，可提起民事诉讼要求赔偿，或向公安机关报案追究行政/刑事责任。

总结：若邻居的殴打行为符合上述条件（侵害人格权、具有紧迫性、可能造成不可弥补损害），您可以向法院申请人格权保护禁令。建议优先通过报警固定证据，并尽快咨询律师协助准备申请材料，以提高成功率。如有进一步细节需要分析，可随时向我提问。