如果对方不遵守人格侵害禁令，你可以采取以下措施来维护自己的合法权益：
向法院申请强制执行：
- 人格侵害禁令，通常也被称为“人格权保护禁令”，是法院根据申请人的请求，为防止其人格权受到难以弥补的损害而作出的临时性保护措施。如果对方不遵守这一禁令，你可以向作出禁令的法院申请强制执行。
- 法院在受理强制执行申请后，会依法采取必要的执行措施，如罚款、拘留等，以迫使对方遵守禁令。在极端情况下，如果对方的行为构成犯罪，法院还会将案件移送公安机关处理。
提起民事诉讼要求赔偿：
- 除了申请强制执行外，你还可以就对方的人格侵害行为提起民事诉讼，要求其承担侵权责任，包括赔偿损失、赔礼道歉等。
- 在诉讼过程中，你需要提供充分的证据证明对方实施了人格侵害行为，以及这一行为给你造成了实际损害。法院在审理案件后，会根据事实和法律规定作出判决，要求对方承担相应的法律责任。
向公安机关报案（如构成犯罪）：
- 如果对方的人格侵害行为不仅违反了民事法律，还触犯了刑事法律，如侮辱罪、诽谤罪等，你可以向公安机关报案。
- 公安机关在受理报案后，会依法进行调查取证，并根据调查结果决定是否立案侦查。如果构成犯罪，公安机关会将案件移送检察机关审查起诉，最终由法院进行审判。
在采取上述措施时，你需要注意以下几点：
- 保留证据：无论是申请强制执行、提起民事诉讼还是向公安机关报案，你都需要提供充分的证据证明对方实施了人格侵害行为。因此，在发现对方有侵害行为时，要及时收集、保存相关证据，如聊天记录、录音录像、证人证言等。
- 及时行动：人格侵害行为往往具有即时性和持续性，如果拖延时间过长，可能会导致损害后果扩大或证据灭失。因此，在发现对方不遵守禁令时，要及时采取行动，维护自己的合法权益。
- 咨询专业律师：虽然我在这里为你提供了一些基本的法律建议，但每个案件的具体情况都有所不同。因此，在采取行动前，最好咨询一位专业律师，根据你的具体情况制定合适的维权策略。
最后，我想强调的是，人格权是每个人的基本权利，受到法律的严格保护。如果对方不遵守人格侵害禁令，你完全有权利采取法律手段来维护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。