跟踪女友是否算犯法，需根据具体情况来判断，不能一概而论。以下是从不同角度进行的详细分析：

1. 一般不构成违法的情况：

   • 如果跟踪行为是偶尔的、短暂的，并未对女友的正常生活造成干扰或侵犯其隐私，比如在公共场所偶然跟随一段距离，且没有做出进一步的不当举动，这种行为通常不被视为违法。

2. 可能构成民事侵权的情况：

   • 如果跟踪行为频繁且严重干扰了女友的正常生活，比如长期在其住宅附近、工作场所附近跟踪，窥探其行踪和日常生活细节，这将被视为侵犯其隐私权等民事权益。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，女友有权要求停止侵害、赔礼道歉，并可能要求赔偿因此造成的损失。

3. 违反治安管理处罚法的情况：

   • 当跟踪行为升级为骚扰、威胁，严重影响女友正常生活时，将触犯《中华人民共和国治安管理处罚法》。根据该法第四十二条的规定，偷窥、偷拍、窃听、散布他人隐私的行为，可能会面临五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。

4. 可能构成犯罪的情况：

   • 在极端情况下，跟踪行为若伴随伤害、绑架、抢劫等犯罪意图，或符合《刑法》中“非法跟踪他人，监视他人住所，安装窃听设备，私拍他人私生活镜头，窥探他人室内情况”等情节，将涉嫌非法侵入住宅罪、侵犯公民个人信息罪等刑事犯罪。若因跟踪导致更严重的后果，如伤人、杀人，则需承担更重的刑事责任。

法律建议与警示：

• 尊重女友的隐私和权利，避免进行任何可能侵犯其权益的行为。爱意应通过理智且合法的方式表达，而非通过跟踪等不当手段。
• 如果发现自己或他人被跟踪，应及时报警并寻求法律援助，以保护自己的合法权益。警方将根据具体情况进行调查，并依法处理跟踪者。

总结：跟踪女友是否犯法，取决于行为的性质、持续时间、对被跟踪者的影响以及是否存在其他违法行为。因此，在追求爱情的过程中，务必遵守法律法规，尊重他人的隐私和权利。如有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。