结论前置：

1. 若老婆的出轨行为构成重婚或与他人同居等法定过错情形，您可以起诉离婚，并可在离婚诉讼中主张损害赔偿。
2. 若老婆的出轨行为构成重婚罪，您还可以提起刑事自诉。
3. 若老婆的出轨行为只是一般性的不忠行为，未构成上述法定过错或犯罪，虽然难以直接起诉要求赔偿，但您仍可以起诉离婚，法院会综合判断夫妻感情是否确已破裂来决定是否准予离婚。

详细分析：

一、起诉离婚与损害赔偿

法律依据： 根据《中华人民共和国民法典》第一千零七十九条，夫妻一方要求离婚的，若感情确已破裂且调解无效，应准予离婚。其中，重婚或与他人同居是调解无效时应准予离婚的法定情形之一。同时，根据该法典第一千零九十一条，若因重婚、与他人同居等重大过错导致离婚，无过错方有权请求损害赔偿。

证据收集： 在起诉离婚时，您需要提供充分证据证明老婆的出轨事实，如亲密照片、视频、聊天记录、证人证言等。这些证据需要确保证据的合法性、真实性和关联性。若能证明出轨行为对自己造成了精神损害，您还可以在离婚诉讼中要求精神损害赔偿。

赔偿主张： 虽然单纯以出轨为理由提起离婚诉讼并请求赔偿，法院不一定会支持，但若出轨行为构成了重婚或与他人同居等法定过错情形，则您作为无过错方可以在离婚时主张损害赔偿。

二、刑事自诉（重婚罪）

法律依据： 根据《中华人民共和国刑法》第二百五十八条，有配偶而重婚的，或明知他人有配偶而与之结婚的，构成重婚罪，处二年以下有期徒刑或者拘役。

证据要求： 若您想提起刑事自诉，需要提供充分证据证明老婆的重婚事实，如结婚证（若与他人再次登记结婚）、以夫妻名义长期稳定共同生活的相关证据（如周围邻居的证人证言、共同居住的相关证明等）。

三、一般情况下的出轨行为

如果老婆的出轨行为只是偶尔发生，且不属于上述法定的严重过错情形或犯罪行为，那么这种行为更多地属于道德层面的问题。法律通常不会直接干预私人生活中的一般性不道德行为，因此您难以通过单独的诉讼来要求赔偿。但您仍然可以起诉离婚，法院会综合判断夫妻感情是否确已破裂来决定是否准予离婚。

诉讼准备与流程：

1. 准备起诉材料：包括离婚起诉状、证据材料（如出轨证据、财产证据、子女抚养相关证据等）、身份证明材料等。
2. 确定管辖法院：离婚诉讼一般由被告住所地人民法院管辖；若被告住所地与经常居住地不一致，则由经常居住地人民法院管辖。
3. 立案与庭前准备：将起诉材料提交至有管辖权的法院立案窗口，等待法院初步审查。符合立案条件的，法院会受理并通知缴纳诉讼费用。之后，法院会向被告送达起诉状副本等法律文书，并组织双方进行证据交换和庭前调解。
4. 开庭审理：若调解无效，将进入审判程序。法院会依据双方提供的证据和陈述，综合判断夫妻感情是否确已破裂，并据此作出是否准予离婚的判决。
5. 等待判决与后续处理：庭审结束后，法院会根据庭审情况和双方提交的证据进行评议，然后作出判决。判决书会送达双方当事人。如果对判决结果不服，可以在规定的上诉期限内向上一级人民法院提起上诉。

行动建议：

在处理这类问题时，我建议您保持冷静和理智，依法维护自己的合法权益。同时，您可以寻求专业的心理辅导来帮助您度过这一艰难时期。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。